心理學：假如夢見一個人，就意味著對方在想你？心理學告訴你真相

其實在很久以前，人們對於大腦在睡覺時出現過哪些變化一無所知，大多數科學家認為，大腦和主人一樣，在睡著的過程中沒有任何活動，但美國芝加哥大學的畢業生尤金亞瑟林曾做過一項實驗，他用腦電圖儀檢測正在熟睡的8歲兒子的大腦時，發生了意想不到的結果。他發現孩子在熟睡的過程中，每隔幾個小時腦電圖儀的描繪筆記就會產生劇烈的波動，這表明大腦活動頻繁。

而心理學家馬丁塞利格曼也通過長期的實驗和研究表明，當人體在接受了外界訊號的刺激時，便會做出同樣的反應，從而將這些刺激訊號編進故事情節中，就好比清晨床頭的鬧鐘響起，這時你的大腦便會迅速的將周圍環境中的聲音和你此時的感受聯繫到一起，然後統統編進夢中的故事情節中。

3.協調心理平衡的方式

由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒后則是以左側大腦半球佔優勢，在24小時的晝夜活動過程中，大腦使醒與夢交替出現，這樣可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力以及認知活動有比較明顯的作用。

生活中人們常說，做夢睡眠的人質量很好，但根據最近的研究成功表明，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要，如果大腦調節中心受損，就形成不了夢，或者出現一些殘缺不全的夢境片段，而如果人們長期處於無夢的睡眠，就需要值得警惕了。當然長期惡夢連連，也是身體虛弱或者患有某些疾病的徵兆。

小編總結：關於夢的場景，還有太多的秘密等待科學家們的探索，生活中每個人基本上都會做夢，而對於夢的解釋也各種各樣，但夢除了反映人的健康或者心理的某種狀態外，好像並不能解釋過去或預示未來，當然其中也包括老是夢見一個人。長期以來，關於夢對睡眠的益害眾說紛紜，有的人認為，做夢會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康，但是根據研究成果表明，做夢有益於大腦的功能，所以生活中我們在夢到一個人時，不一定是對方在想你，畢竟夢是不為人所操控的，這是一種正常的心理以及心理的現象。