心理學：假如夢見一個人，就意味著對方在想你？心理學告訴你真相

人們常說：日有所思，夜有所夢！

人生要敢於做夢，更要敢於追夢；做夢的人是熱情的，而追夢的人無疑是強大無畏的。

生活中當人們進入睡眠後，由於大腦皮層沒有完全抑制，腦海中會出現各種奇幻情景，當然這是一種正常的生理現象，如果一個人頻繁的做夢，可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上來講，做夢也是一種釋放壓力的形式。心理學家認為，人的智能有很大的潛力，而做夢便是一種典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識，將新舊知識合理的融合在一起，最後存入記憶的倉庫中，這樣夢境就可以幫助你進行創造性的思維。

做夢是人體一種正常、必不可少的生理和心理現象，人入睡後，一小部分腦細胞仍然在活動，這就是夢的基礎。而生活中有一些人總是會夢到一個人，並且那個人往往會是現實生活中很熟悉的朋友，如果你反覆夢到一個人，並不一定說明對方在想你，只能說這個人給你的生活帶來了很大的影響。他極大的改變了你的生活，可能是好的改變，也可能是負面的影響。那麼如果你夢見了一個人，意味著對方也正在想你，這種說法到底有沒有科學依據呢？

1.夢境是潛意識的延伸

我們都知道，夢境的形式是多種多樣的，並且內容也極為豐富，從生物學角度來講，做夢是一個人在入睡之後，大腦皮層的某些部位仍然保持低程度的興奮狀態，從而形成各種各樣的場景。一般來說，大部分人會在「快速眼動睡眠期」的時候做夢，而在「慢波睡眠」，大腦的活動程度會進一步降低，也就不會產生夢境了。因此做夢本身是一種生理活動，只不過會受到個體心理狀態的影響，從而夢到他人。

奧地利心理學家弗洛伊德指出，夢境是人潛意識的體現，與思考具有一定關聯性。而「潛意識」是一個心理學概念，指得是人類心理層面活動中感知不到的部分，雖然這一部分信息已經存在，卻不能在正常情況下被感知。所以當我們在做夢時，許多內容就是潛意識的重組，有些事情或許你沒有印象，卻一直儲存在潛意識中，並通過夢境的形式呈現在人的眼前。

2.腦電波反映夢境內容