8月7號立秋！今年立秋不一般：60年一遇　有「六大特點」早看早準備

反之如果立秋來臨的時辰到了晚上，莊稼上的收穫可能就要不盡人意了。

值得一提的是，縱然農諺在一定程度上，屬於是古代老百姓長年累月下來的智慧總結。

但各地的氣候並非是完全一致的，因此農諺並不具備完全的準確性。

4、黃金秋

農諺有「早立秋，墳頭秋;晚立秋，黃金秋」的說法，因此結合前面的情況來看，今年的立秋還有一個特點，就是「黃金秋」。

提到「黃金」，大家腦海裡面，是不是會相當金燦燦的，感覺到很富麗堂皇的畫面。

「黃金秋」代表的就是秋天糧食收穫充裕，一片金黃的景象。

這是因為立秋到來的時間，在農曆七月份會給早前種下去的糧種，留下更多的時間來成熟，進而收成上就顯得更好了。

至於「墳頭秋」，則是一種年景不好，老百姓無法獲得充足的食物。

而人一旦不能將肚子給填飽，甚至也穿不暖，生命流逝的速度就會加快，去世后便成為了墳頭。

現如今隨著生產力的提升，這種在古代才更容易發生的現象，現在幾乎是沒有了。

不管立秋早晚，吃的方面還是有保障的。

5、秋包伏

「三伏夾一秋，秋後加一伏」這句農諺，不知道有多少人聽過。

這裡面的「三伏」，說的就是三伏天，一般會分為三個時間節段：初伏、中伏、末伏。

一般初伏跟末伏的天數不會改變，各有10天，中伏則會隨著年份的變化，出現天數長短不一的情況。

2024年的三伏天是較長的，合計起來有四十天，起點為7月15日，結束的日子則是8月23日。

而2024年立秋出現在了8月7日，這個時候的中伏還在令怕熱的人感到水深火熱，後面跟著一個末伏，就更不得了了。

這種情況叫做「秋包伏」，通常代表著之後的一段日子當中，氣溫方面是沒有辦法快速涼爽起來的，會持續炎熱。

6、脫衣秋

「脫衣秋」，顧名思義就是在立秋之後要脫衣服。

至於為啥要脫，當然是因為天氣炎熱了，也可以說是遇到了「秋老虎」。

在這個時候一定要注意防暑，別覺得馬上就能到秋天了，再熱自己忍忍就行，沒什麼大不了的。

「秋老虎」發威還是很厲害的，能持續到9月下旬。

二、立秋就是秋季來了嗎？

「春天回暖、夏天炎熱、秋天轉涼、冬天寒冷」，這是很多人對於有著變化性的四季，做形成的一種理解。

那麼為何在很多年份內，明明都已經立秋了，天氣還是很熱讓人感到十分煩躁呢？

結合前面所提到，今年的6個立秋的特點，大家也應該能看出來了，立秋之後天氣繼續炎熱的情況並不少見。

相對而言，從氣象學方面來看待是否入秋，反而會顯得更明確一些。

根據「候平均氣溫」這一用來劃分季節的概念來看，當有連續5天的時間，每天溫度都在10℃-22℃之間，便屬於是入秋了。

三、碰上晚立秋要如何養生

儘管在晚立秋的威力下，暑熱一時半刻不會消失，平時還是感到比較熱。

但大部分的情況下還是白天會熱一些，夜間的氣溫會逐漸降低，進而形成晝夜溫差大這一現象。

這也是為何有很多人會在秋季感冒的原因，主要是沒注意保暖，晚上給凍到了。

所以在養生的時候，夜間要注意溫度變化，準備一個薄被方便冷的時候蓋上。

同時要加強身體鍛煉，可採取散步、太極拳等能舒緩身心，還不會令人感到累到脫力的運動。

再就是飲食這方面，因為有秋包伏，所以很多人可能會覺得四肢乏力，嘴巴裡面也覺得彷彿有一口濕熱的痰，吐不幹凈一樣。

為改善這樣的情況，如冬瓜、黃瓜一類，具備了清熱性質的食物，倒是可以適當地吃一些。

一併要加強身體所需要的蛋白質，但注意別進食太多冰冷的食物或喝冰水，會容易損傷脾胃。

再然後懂得將自己的情緒，從不安、焦慮的狀態控制起來，也是相當關鍵的。

很多人秋天時候的脾氣會上漲，這是因為天氣一直濕熱悶人變得暴躁起來。

為了避免跟其他人容易產生口角，可通過聽舒緩音樂、看書、書法等一些修養身心的愛好，讓心裡的悶燥之氣得以消散。

結語

農諺民俗在某些程度上是具備了智慧性的，但也具備了地方上的局限性，因此不能採用「拿來主義」進行套用。

另外不管是在立秋前還是在立秋後，為了自身的健康著想，養生方面該做好的就別馬虎。

至於該怎麼做，這個就要結合自己的情況來制定計劃了。

文章參考：今日頭條