尿酸高壽命短11年！27歲男「尿酸飆高」1個月後腎衰離世　除了少吃肉「3種蔬菜」應撤下飯桌

Limerick大學的研究人員對本國的腎病患者進行研究，他們發現尿酸濃度和壽命有一定關係，當尿酸值大於535時，男性的平均壽命預計減少11年。還有充分證據表明，尿酸升高和多種慢性病有關，包括心臟病、腎衰竭等，這些都給人體帶來很高的死亡風險，而且，一個人如果代謝尿酸異常，說明它的營養吸收情況也會受到影響，長此以往都會增加患者的死亡率，該研究目前被發表在《歐洲內科雜誌》上。

體內的尿酸水平為啥會升高？

原因一：平時喜歡吃高普林食物

原因二：性格懶散不愛運動，代謝能力減弱

原因三：煙不離手，酒不離口

有的人喜歡吃海鮮，或者是住在沿海地區，經常趕海撿海貨，專挑這類食物吃，時間長了就會攝入太多的普林，一旦身體無法及時代謝，就容易誘發痛風。

能坐著省點力氣，絕對不會站著浪費力氣，看起來身體舒服了，卻也使代謝能力變差了，尤其是那些坐在辦公室看起來光鮮亮麗的白領一族，其實身體的代謝能力很差，慢慢地就堵塞堆積下來，尿酸值就升高了。

煙和酒是「兩害」，可以說它們對身體的危害輻射範圍相當廣，很多疾病問題都和它們有關，而尿酸升高也和它們有千絲萬縷的聯繫，特別是那些喜歡吃海鮮燒烤、海鮮火鍋的人，整個夏天和啤酒、香煙為伍，尿酸升高的概率更高。

27歲男子尿酸高達870，治療一個月後腎衰離世，最愛的事情是陪朋友喝酒吃燒烤

這名患者年紀輕輕就患有高尿酸，醫生一直叮囑他要忌口，別拿自己的身體開玩笑，他總是嘴上答應著，一轉臉就忘記了，覺得自己年輕，醫生是嚇唬自己，而且他真的很喜歡吃燒烤，自己大學後開了一家燒烤店，經常有朋友光顧，怎麼能不陪兄弟們喝幾瓶呢？

就在一次大吃特吃後，他明天感覺關節疼痛厲害，幾度痛暈過去，送到醫院就診時情況非常不妙，尿酸值高達870，而普通男性應該在237.9～356.9μmol/L之間，已經有腎衰跡象，就這樣治療了一個多月，男子還是沒有挺過來。

飲食上的放縱可以給人體帶來短暫的快樂，也會帶來巨大的危害，如果不能及時停止，將會後悔一輩子。除了常識中了解到的那些要少吃或不吃的東西，包括海鮮、內臟、豬肉等葷菜，其實還有部分蔬菜也應該撤下飯桌，不能因為覺得它們是素的就可以大吃特吃，要知道，有的蔬菜普林含量比肉類還高。