整整活了127年！農村老太「一生無病無痛」跨越3個世紀　公開長壽秘訣「僅依靠3個好習慣」健康常駐

13個孩子先後夭折的打擊，已經讓這位老人學會了冷靜地面對生死，她在老伴兒入棺前最後擁抱了他一次。

這幾十年來她已經見過太多的生離死別了，她也明白了死亡是天地的自然規律，她不渴求自己能夠變得長壽，但只希望自己的子女能夠過得平平安安。

1976年丈夫去世以後，田龍玉便自己一個人回到了原來的村莊中。

在老宅里生活能夠讓她感覺到更加的安心，她便不顧女兒的阻撓毅然決然地決定收拾起行囊回到了老家。

張桂英不放心八十歲的母親自己一人在老宅中居住，幾乎每周都會通過生產大隊的電話，喊她到縣城來住。

老人為了躲避女兒的催促，每次都會拒絕接電話，張桂英便氣憤地跑回了老宅對她說：「你這個老太太咋聽不懂話呢，我根本放心不下你一個人住在這個老宅，你就跟我一起回去吧！」

「我身體健康，自己能給自己做飯吃，哪有什麼可以擔心的，有事我會通過生產大隊來聯繫你的。」

「您真是一頭倔牛！你自己待在鄉下，你的好朋友都一個一個走了，誰還陪你說話，這樣的生活不無聊嗎？」

「生產隊的人不是人嗎？再說我就喜歡鄉下可以悠閑地種菜的生活，在城裡哪兒也去不了，天天待在家裡才算是憋屈。」老人笑臉盈盈地解釋道，神情就宛如一個小孩兒。

張桂英拗不過母親的選擇，便讓母親繼續待在了老家，但也與母親做了一個協定每年老人都必須要到城裡住上一個月，這樣可以更好地檢測老人的身體狀況。

如果不是2006年那場突如其來的火災，田龍玉老人是不會離開自己生活了整整100多年的老房子的。

那一天老人家吃了午飯以後，準備打算外出溜達一轉，但已經113歲高齡的田龍玉並沒有注意到滅柴火時，火星被掃到了引燃物上。

正圍著村子轉的她這時注意到了家的方向冒出了陣陣濃煙，小道上跑來一個小孩兒火急火燎地對她說：「奶奶不好啦，你家著火了！冒出好大的煙霧。」

一聽自家老宅被點燃，急得田龍玉老人邊哭邊「急速」地向自家房屋走去，等她趕到時已經看到有消防員站在了自己門口。

他們走過來耐心地向老太太詢問道：「奶奶，你這個老宅里裡外外已經燒透了，已經住不了人了，你給我們說說你家子女的聯繫方式，我們好送你過去。」

老太太哭著說：「電話簿都在這個房子里，我記不得我女兒的電話了。」

消防員便耐心地將她帶到了村委會，聯繫到了張桂英，張桂英第一時間便從縣城趕回到了鄉下。

老太太在她的安撫下，逐漸平復了心情，說著「算了算了，房子棺材什麼的都是生不帶來死不帶去，太難過傷了我自己的身體也不好」，最終也跟著女兒回到了縣城。

回到縣城的前幾個月里，老人都是跟著外孫女一起生活的，113歲高齡的她並沒有虛弱到不能走路，拐杖就像她的第二雙腿，一拿著拐杖老太太走路便「健步如飛」。

75階的樓梯她每天都要走兩個來回，周邊的鄰居遇到她稱讚她道：「老太太今年看起來已經80多歲了，身體還不錯嘛。」

每當這個時候老太太年幼的重孫子便會驕傲地站在她的身旁說：「什麼80多歲，我祖祖已經113歲了！」

雖然老人在縣城裡沒有幾個認識的好友，但是因其可愛的性格，小區周圍的小孩子都喜歡圍繞著這個長壽奶奶玩。

他們都非常好奇，這個奶奶為什麼可以活那麼長，活那麼長又遇到過什麼樣有趣的事情嗎？

比田龍玉年齡小的老人，也喜歡坐在這位老人的身旁與她聊起過去的事。

因此田龍玉就給女兒說道：「你媽我啊，就不愁沒有認識的人，跟這些鄰里朋友交往幾次，大家就已經非常熟悉了啊。」

出門遛彎與鄰居聊天已經成為了老人生活的一部分。

樂觀的心態也是她能夠保持長壽的秘訣之一。

03 和睦的家庭

13個孩子夭折之後，悲痛欲絕的田龍玉從妹妹那裡抱養了張桂英，侄女的存在在很大程度上撫平了老人胸口的傷痛。

張桂英是一個非常孝順的女兒，她始終將田龍玉的好記在心間，工作以後會主動地將自己的工資帶給老人，希望老人能夠吃得好過得好。

儘管老人經歷過幾次刻骨銘心的打擊，但她始終保持著樂觀的心態，隨著年齡的增加她更是將其他煩心事拋擲後腦，悲傷的情緒不會在她的心口停留半天。

在戰火紛飛的年代，沒有親眼見過戰爭的田龍玉無疑是幸運的，年幼時樸素的習慣也一直影響著她。

她習慣了吃五穀雜糧，家庭條件好起來以後，老人也很少吃肉。

她仍然堅持用大米、玉米、蕎麥磨成粉泡成粥喝，桌子上的葷菜也很少夾來吃，因此女兒張桂英總是說：「媽，這有肉你吃唄，現在條件好了，你就多吃一點。」

田龍玉老人只是搖搖頭說：「吃粗糧都吃了這麼多年了，我已經習慣了，你們多吃一點。」

女兒知道母親的性子倔，便每天會給母親留些零錢，希望她能在外出轉悠的時候能夠買些自己愛吃的東西。

老人一天只會吃兩餐，一是老了腸胃消化得慢，因此不會總覺得餓，知道母親不喜歡吃肉的女兒，每天便會在市場買一些新鮮的紅薯、玉米等食物。

老人健康的飲食習慣也是她能夠如此長壽的原因之一。

2013年，整整滿120歲的老人獲得了省電視台的注意，電視台還為老人專門出了一期節目。

鏡頭中的老人雖然皺紋滿布臉龐，但紅潤的氣色讓老人看起來非常的健康，在女兒頭髮已經變得銀白的時候，老人的頭上還是長著清晰可見的黑髮。

周邊的鄰居對這位長壽老人非常尊敬，「這麼長壽的人就住在我的旁邊，這可是我們的福氣啊。」

在看過電視台的採訪后，湖南省馬王堆療養院的工作人員還專門趕到了老人生活的縣城，邀請老人擔任療養院的健康長壽大使。

聽了療養院的邀請以後，老人笑著點了點頭，同意了對方的做法，為了表示感謝療養院還承諾每年都會為老人做一次身體檢查。

療養院的老人們看到田龍玉時，根本想不到眼前這位面色紅潤，身體健朗的老人已經整整120歲了，他們感嘆著希望自己也能夠健康一點多活久一些。

2020年，127歲的田龍玉老人在家中安詳地閉上了眼。

作為湖南省第一長壽老人，她樂觀、健康和諧的家庭氛圍感染了許多人。

熱愛勞動、樂觀的心態、健康的飲食習慣成了她的3個長壽秘訣。

對生活充滿愛，想不長壽也很難！

文章來源：今日頭條