今日（3/21）春分！牢記：「1豎2忌3做4吃」　寓意避邪祈福、闔家安康行好運

春分節氣是入春後的第4個節氣，也是個比較重要的時間節點，春意融融的時節裡，萬物復甦，春播秋收，一片祥和。民間各地也對這一節氣有很多的講究和習慣。今天小編為大家介紹春分節氣的習俗，老傳統「1豎2忌3做4吃」要牢記，寓意避邪祈福，闔家安康交好運，一起來了解看看吧！

「1豎」

豎蛋

為了慶祝春天來臨，春分這一天，民間有個立雞蛋的習俗。有俗話說「春分到、蛋兒俏」，豎蛋這個遊戲簡單且非常有趣味，取一隻新鮮的剛生下沒多久的雞蛋，使其大頭朝下，輕輕在桌子上豎起來。人們願意相信，若在春分這天能豎起雞蛋，寓意全年好運，還有人丁興旺，代代傳承之意。

「2忌」

1、忌大熱大寒

春分的節氣特點是陰陽平衡，所以這個時期飲食以清淡平和為主，多吃紅薯，玉米，土豆等較平和的食物，調節腸胃功能，使其重煥活力，而少吃些過辣，羊肉等大熱、大寒食物。即使在烹調蝦、蟹要佐以蔥、姜、酒、醋以防止性寒偏涼。春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。

2、忌大喜大悲

春分前後，雖然氣溫緩緩回升，但乍暖還寒，人們容易傾向大發脾氣和悲觀失望兩種消極情緒。人的情志是與肝臟相互牽制的，因此要注意調節好自己的一個情緒，切忌大喜大悲，避免肝氣瘀滯。保持好心情，也是護肝的一個竅門。

「3做」

1、送春牛

春分正值農耕的好時節，所以一些地區到了春分這天，便出現挨家送春牛圖的景象。春牛圖大意就是農夫耕田圖，寓意新的一年耕種繁忙，糧食豐收。送圖人挨家挨戶送圖時會說些春耕和吉祥不違農時的話，說得主人樂而給錢為止。

2、春祭

祭祖也是春分重要的習俗之一，也叫春祭。在春天剛到來的時候，人們用隆重的儀式祭祀，安放供桌，擺好香爐、供品，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，按照長幼有序的方式點香祭拜，緬懷自己的祖先，激勵後人，寄託了人們的美好嚮往。

3、放風箏