長壽的老人！醫生：耳朵「有3個特別之處」　堅持做「5套保健操」可改善耳部問題

隨著人們生活水平的不斷提高，大家對健康養生的關注越來越多。

很多老年人都在研究如何保養身體，如何延長壽命，如何提高生活質量。

也正因為如此，當下80多歲耳聰目明、健步如常的老年人比比皆是，百歲老人也已經不是什麼稀罕事。

這些長壽老人基本都有著自己的養生秘訣。

之前也有人總結和統計過，結論是這些老人從性格上來說都比較開朗、愛玩，而且喜好都各不相同，甚至有的人就是願意偷著玩、偷著樂。

那他們有沒有什麼共通的地方呢？當然也有，醫生提示：看老人是否能長壽，只要摸一下耳朵，看看有沒有這3個特徵就知道。

一、長壽老人的耳朵有什麼不一樣

1、耳朵大

長壽者普遍具有一個共同的生理特徵,那就是耳朵寬大，耳垂較厚。

之所以這麼說，是因為這種現象不僅出現在個別個案中，而是在許多長壽老人身上都有較為明顯的體現。

以某長壽村為例，200餘戶人家中80周歲以上的老人就有90多人，這些長壽者中大部分耳朵都會比較大。

所以，民間流傳的耳大有福，是長壽的象徵這種說法並不是沒有道理。

中醫認為「腎主藏精，開竅於耳」，意思就是腎乃先天之本，腎氣衰則精氣虧。

《素問·五臟生成篇》中有言：「五臟六腑,皆藏精神。」

然耳通於百脈，又稱之為「百脈之府」，也被視為人體五臟六腑之窗口。

許多疾病，尤其是與腎相關的病症，都可以從耳朵上反映出來。

比如，經常耳聾、耳鳴的人，就可能是腎氣不足或者衰退。

而且，耳朵的不同部位與人體的各大臟器都有對應的反射區。

比如耳朵的上部與大腦有關,中部則與心肺等胸腔內臟有關,而耳垂部位則反映了肝膽、胃腸等腹部器官的狀況。

在中醫治療的方法里，會根據耳部各個反射區域與人體的臟器、經絡的關係，通過刺激間接調節和改善相應身體各部分的機能功能。

比如在耳穴療法中,醫生會通過刺激耳垂部位來調理肝膽、胃腸疾病。

2、耳朵光滑無皺紋

正常情況下，隨著年齡的增長，人體內膠原蛋白和彈性纖維的含量會逐漸降低，皮膚失去彈性，出現皺紋。

但很多保養的好的老年人並不會出現這種問題，外在體現最明顯的就應該是耳朵。

如果觀察到某位老年人的耳朵光滑無皺紋，基本可以斷定他的體內的膠原蛋白和彈性纖維含量較高，才能讓皮膚保持良好的彈性。

從另一個方面來說，耳朵的狀態良好也可以證明這些老年人的身體微循環狀況不錯。

因為良好的微循環有利於細胞新陳代謝，能夠幫助皮膚保持水潤彈性。

一般這樣的老人他們在日常都會保持較高的活躍度和良好的生活作息，睡眠時間充足，並且有著積極樂觀的心態。

所以說，外在的表象不是關鍵，內在的改變才是延緩衰老的不二法寶。

3、耳朵兩側乾淨無斑塊

健康的老年人耳朵周邊比較乾淨，沒有大小不一、顏色不同的斑塊出現。

中醫學認為，如果耳部出現斑塊，則與腎臟功能密切相關。

腎臟是人體的能量的重要來源，是維持機體內環境平衡、排出代謝廢物重要器官。

當腎臟功能出現問題時，耳朵會有所表象，出現耳垢堆積、耳鳴耳聾等癥狀。

而且，臨床觀察發現大多數晚期腎功能衰竭的患者,都會出現不同程度的耳鳴耳聾癥狀。

此外，如果人體內部代謝功能失衡，也會導致色素在耳垂或耳側部位沉積，形成色素斑塊，顏色呈黃褐色、乳糖色或棕色。

這種斑塊通常大小不一，分佈也不太對稱，有時一側嚴重，另一側則較輕。

二、耳朵會體現出身體的衰老

1、大面積出現皺紋

皮膚作為人體最大的器官，免不了會因為年齡的增長逐步失去彈性和緊緻感。

老人耳朵上出現的皺紋,不僅數量眾多,而且深淺不一。

一般來說,皺紋越深越清晰,就意味著皮膚彈性下降的程度越嚴重。

有些老人從耳尖到耳垂，從耳廓外緣到耳道內側，幾乎整個耳部都可以觀察到清晰可見的皺紋痕迹。

甚至出現了密集的「皺褶網」,遍布整個耳廓表面。

這些深而密集的皺紋,往往預示著機體老化程度嚴重。

相比之下,皺紋較淺或分佈較少的耳朵,則可能代表著皮膚彈性保留較好,老化程度相對較輕。

2、耳輪薄且鬆弛

老人的耳輪皮膚會逐漸變薄，這是由於皮下脂肪組織的逐漸萎縮所致。

在青壯年時期,耳輪處有一定的脂肪墊，使耳廓顯得豐滿，皮膚也較為緊緻。

但隨著年齡的增長，這些脂肪組織逐漸流失，耳廓變得更加單薄。