醫生再三提醒：超過70歲的老人　寧可「不洗澡有味」也別在5個時候洗澡

老年人洗澡是一件比較常見的事情，而老年人在洗澡的時候，也會面臨很多問題，有一些老人在洗澡的時候可能會出現暈倒，甚至是猝死的情況，所以說老年人在洗澡的時候也需要注意很多問題。

很多人認為老年人在洗澡的時候可以促進血液循環，從而讓身體更加健康。但是對於老年人來說，不應該選擇在這幾個時候去洗澡。因為有一些因素會影響到他們的身體健康，那麼下面我們就來具體看一看有哪些因素會影響到他們洗澡。

1、空腹不宜洗澡

有不少老年人為了乾淨衛生，經常會在飯前洗澡，但這樣做會對胃部造成影響。因為，空腹時身體需要消耗大量能量來提供熱量，在洗澡時人體內的能量消耗也會增加，此時可能會導致血糖和血脂的下降，容易出現頭暈、胸悶等不適。

2、餐後不宜洗澡

人在吃飽飯後，體內會產生大量的血液，幫助消化食物。而洗澡的時候，全身血管擴張，皮膚和肌肉中的血液會流向皮膚表面，從而使胃腸等內髒的血液減少，這樣會影響食物的消化。同時，飯後立即洗澡，會刺激心臟和大腦等部位的血管收縮，造成血壓升高，心臟負擔加重，很容易發生意外。

3、酒後不宜洗澡

有些人喝完酒之後，會有洗澡的習慣，但是這種習慣是不可取的。因為喝完酒之後身體裡面的血液循環速度加快，心跳也會加速。而洗澡的時候水會讓身體裡面的溫度升高，這樣會影響血液循環速度，使心臟和大腦供血不足，很容易出現危險。

4、感冒不宜洗澡

感冒時，人的抵抗力下降，感冒病毒容易在人體內潛伏一段時間後再發作。這個時候，如果你在洗澡，很容易導致感冒病毒入侵，加重病情。

洗澡時，浴室裡的空氣不流通，很容易引起頭暈、頭痛等癥狀。如果這個時候再洗澡的話，會增加心臟病的風險。因此老年人在感冒時最好不要洗澡。

5、劇烈運動後不宜洗澡

老年人在劇烈運動後也不要馬上洗澡，因為運動後身體的血液會聚集在下肢，而這時候身體的器官卻沒有得到血液供應。如果這個時候立即洗澡，會導致心臟、大腦等器官缺血缺氧，容易引發各種意外事故。

以上就是老年人不能洗澡的五個時期，老年人盡量避開，除此之外，老年人洗澡還要注意這3件事。