享年99歲！資深演員57歲患癌「抗癌40餘年」離世　生前揭秘「長壽秘訣」：常做4件事，從不碰1物

癌症這個東西對於我們來說就是一個非常致命的病毒，一旦檢查出癌症，就無異於死神給了你送了一封信。目前為止世界還沒有攻克如何癌症的治療，但是世界上總是會出現不少的奇迹，那我就給大家聊一聊一些抗癌患者的心得。

今天的主人公是一位表演藝術家，她是我們耳濡目染的一個老奶奶她叫做於藍。今天我們來講述一下她40年的抗癌史。從採訪中我們了解到40多年前她曾患有乳腺癌。那到底是什麼原因能夠讓她戰勝病魔呢？並且活得越來越精神。

40年前患癌，現在近百歲，於藍：抗癌常做4件事，從不碰1物

一 、他把做對身體有益的事情放到了重點

在沒有犯病之前，他可是一個大忙人，平時根本沒時間照顧自己的身體。我們的身體就像一輛小汽車一樣，如果不定期的保養，難免會出現問題。我們加工加點的工作只會讓自己的身體產生巨大的負擔。這位老前輩得病之後，放下了手頭所有的工作，特別關注自己的身體健康。即使患有重病，也不影響它出去散步和吃一些對身體有益的食物。

二、 做快樂的事，笑口常開。

這位老前輩告訴我們，沒事多笑一下，如果沒有一個年輕的心，怎麼會有一個開朗的心態？對於他來說他的生命並沒有終結，只是因為疾病帶來了一絲絲的煩惱，然而這煩惱並不會影響他的開心，對於癌症治療最好的良藥，就是一個樂觀的心情。然而有很多百歲老人，大部分都有一個樂觀的心情，這也是他抗癌最大的助力。

三 、做運動、常泡腳、按摩。

這位老前輩還告訴我們，多運動保持自己的血液流暢，提高自己的新陳代謝，沒事也泡泡腳，讓自己的心情更加的愉快，一個人如果要是腿腳不好了，他的身體還能好到哪去呢？再說我們的腳底有很多的穴位，刺激自己的穴位，打通自己的經脈，可以促進自己的血液循環。從而提升我們的免疫力，然而做按摩呢，能夠促進我們身體上大部分的穴位，讓我們的身體更加的有活力。這些也是很多百歲老壽星的日常生活。