全家一起吃！「壞細胞」最怕的3種蔬菜　抗氧化高「陽臺盆栽輕鬆種」：別再出門買

新春到了，很多人都喜歡在陽台種一些蔬菜，既好看又好吃，下面簡單介紹三種健康營養的蔬菜種植方法!

家中都喜歡在家裡養上一些盆栽植物，綠化環境、怡情養性的同時，還能夠起到淨化空氣的效果，是非常好的選擇。當然，除了盆栽植物外，陽臺種菜也是許多朋友的選擇，特別是一些蔬菜，其自身含有很好的抗氧化作用，常吃這些蔬菜，能夠降低惡性腫瘤的發生率，對健康有益。那麼，接下來就為大家介紹3種蔬菜的盆栽方法，陽臺盆栽上幾盆，常吃能降低「壞細胞」，越吃越健康。

越來越多朋友喜歡在種蔬菜，如空心菜、小白菜等，增添綠意的同時，還可感受到種菜的樂趣，並收穫綠色無公害的蔬菜，可說是一舉多得喲！不過，蔬菜品種那麼多，選擇哪些好呢？大家可以從兩個方面選擇，一是自己喜歡吃的蔬菜，二是營養價值高的蔬菜。那麼，接下來就為大家介紹「壞細胞」討厭的3種蔬菜，陽臺種菜好選擇，盆栽上幾盆，綠色健康又好吃的說，一起來看看吧！

盆栽辣椒

一、 辣椒

首先要為大家介紹的，就是常吃的辣椒啦！由於辣椒中含有的辣椒素，是一種抗氧化物，可阻止有關細胞的新陳代謝，進而終止細胞組織出現惡性變化，可降低惡性腫瘤的發生率，自然是「壞細胞」討厭的一種蔬菜。同時，辣椒還有著很高的觀賞價值，陽臺盆栽上幾盆，綠色健康不說，還有著很高的觀賞價值喲！

盆栽辣椒

而在辣椒的盆栽過程中，將新鮮辣椒切開後，取出裡頭的種子，並放在陽臺上晾。待晾乾辣椒種子後，直接撒在盆土上，並覆蓋一層薄薄的土，然後澆水澆透。接著放在光線明亮其通風的地方養護，並保持盆土微微濕潤，不多時就能生根發芽啦！待辣椒長到15-20cm時，可將頂端的嫩芽掐掉，讓側芽種出來。然後等側枝長到10cm左右時，再掐上一次，可以提高辣椒的產量喲！

盆栽地瓜葉

二、地瓜葉