恭喜！每天「這2個時間點」排便的人　腸道狀況還不賴「是長壽好兆頭」

隨著生活水平的提高，人們在日常飲食方面也是越來越豐盛，很多人經常會吃一些大魚大肉，而且也養成了暴飲暴食的壞習慣，久而久之，不僅會加重腸胃的負擔，也會導致排便不規律，出現便秘，甚至腹瀉的問題，影響到身體的健康。

而長期便秘的話，大量毒素垃圾無法及時排出，堆積在體內，也會危害腸胃功能，導致身體健康受損，所以在平時，一定要注意適當的調理。

而對於一些身體比較健康的人群來說，也會經常在以下這兩個時間點排便，這也說明擁有長壽的體質，下面就和小編一起來了解一下吧。每天這2個「時間點」排便的人，恭喜，腸道還不賴，是長壽好兆頭

每天這2個「時間點」排便的人，值得祝賀，說明長壽與你「有緣」

晨起后：對於人體來說，經過一整晚的休息睡眠之後，人體都是比較有精力的，而且機體各項方面也是比較有活力的，而在這個時候排便的話，能夠幫助排出一整夜的機體代謝廢物以及毒素，避免被人體吸收。

而且在排便后，會有一定的飢餓感，也可以增加食慾，保持一定營養供給，對身體健康有一定的好處。

所以若你在早起之後，有排便的好習慣，那真的是祝賀了，說明長壽與你有緣，身體也是相對比較健康的。

但是一定要特別注意，對一些老年人或者是心血管疾病的患者來說，在排便後，不要立即起身，因為長期久坐，很容易導致血液循環不順暢。

如果立即起身的話，就會帶來眩暈感，影響到身體的健康，所以在平時要注意緩慢起身，這樣才有利於身體。