不是身體在排毒！總是頻繁放屁要注意暗示「4個健康問題」 可能是腸癌「高危人群」

小敏今年26，是一名上班族，最近有一個很尷尬的事情，自己總是頻繁放屁。放屁也就算了，還都是放很臭的屁，在電梯等公共場合里令她十分尷尬。除了尷尬以外小敏內心也覺得很擔憂，之前看過一些報道說一直放屁很臭可能是腸癌引起的，自己不會是患上癌症了吧？！

要想了解這個問題，我們需要先知道人為什麼會放屁。

人為什麼總是放屁？

胃腸道中的氣體是由兩部分組成的，一是我們吃食物時咽下的空氣；二是食物在消化吸收過程中所產生的氣體。

而屁很多則跟腸道細菌種類以及吃進去的食物種類之間有關，每個人腸道內的菌群組成都不一樣，部分人群腸道菌群組成就是產氣比較多的發酵菌，這些細菌會在腸道內和糞便進行發酵，然後產生大量的氣體。

日常吃的食物中，部分無法被唾液澱粉酶以及胃部所消化，這些食物會成為大腸菌的食物。而大腸菌在飽食之後就會排氣，這些氣體會在體內逐漸積累，積累到一定程度時就會排出體外。

除了生理原因以外，放屁可能與疾病有關！

1、腸癌

腸癌中一個比較典型的癥狀就是頻繁放屁，但是多數還會伴隨著腹痛以及消瘦的現象。並且糞便形狀和排便規律都會發生改變，綜合這些癥狀才能考慮是否是大腸癌。

2、腸炎

患上腸炎時，放出的屁多數都異味很大。患有腸炎的人群，食物在進入腸道之後無法及時分解消化，會在此滯留。食物因此而不斷腐敗，會被腸道內的細菌進行分解從而產生氨氣，這個味道是非常難聞的。

3、胃炎

胃炎的發生和飲食習慣之間有很大聯繫，長期不吃早餐、暴飲暴食以及飲食過於油膩的人群都容易患上胃炎。當胃部無法消化攝入的所有食物時，會導致胃部消化機能減退，細菌分解會因此而加快，導致產生大量氣體，出現放屁增多的情況。

4、便秘

長期便秘人群也會出現放屁多且臭的現象，便秘和飲食習慣不好、作息不規律之間有很大聯繫。便秘會導致一些毒素和垃圾在腸道內堆積，腸道內本身存在的菌群就非常多，這些毒素和垃圾會在腸道內被進行分解，導致產生一些甲烷、氨氣等，會出現經常放屁並且很臭的現象。

如何健康地放屁？

想要健康的放屁，要從生活中的一些細節去做出改變，首先在進食時最好不要說話、細嚼慢咽，使食物可以和唾液充分混合。食物選擇上要以清淡及富含纖維的為主，避免過多攝入高蛋白、高脂肪的食物。

此外，還可以適當補充益生菌，但最好在專業醫生的指導下去進行補充，益生菌可幫助調節腸道菌群。

放屁是一個再正常不過的現象，但如果出現不正常的放屁，則一定要警惕並及時就醫檢查。

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腸癌來臨前，會先經歷6個癥狀！勸告：這些高危人群不要忽略

麻藥消失後，小蕊（化名）從沉睡中醒來，她說自己彷彿做了一個很長的夢。

在幾個小時前，小蕊被推進了手術室，她以為自己只是進行一個簡單的闌尾炎手術，而真相是，浙大二院專家動用了一種全新的手術方式為她切除了結腸癌病灶。

近一年來，21歲的小蕊經常腹脹腹痛，起初以為是大姨媽搞的鬼，吃點止痛藥也能緩解，沒當一回事。臨近畢業季，小蕊的腹痛明顯加劇，大便次數變得不規律，還有嚴重腹瀉。父母得知後，便帶她來到醫院做了一個無痛腸鏡。

最終，小蕊被確診了結腸癌，爸媽擔心女兒承受不住打擊，便騙她說是闌尾炎，要做手術。

手術進行得很順利，而對小蕊的父母來說，接下來的難題是如何告知女兒真實病情，因為還有一系列的輔助化療在等著她……

一、越來越多腸癌患者是年輕人

近年來，結直腸癌發病率逐年上升，據2019年國家癌症中心發布的《中國惡性腫瘤流行情況分析報告》顯示，男性結直腸癌發病率排名第四，女性結直腸癌發病率排名第三。

在過去，腸癌患者大多集中在中老年群體，但這些年來，30歲以下罹患大腸癌的人群比例逐漸升高。據美國癌症協會（ACS）研究顯示，直腸癌的發病率在1991~2014年之間翻了一番，20~49歲人群發病率翻了一倍（2.6/10萬~5.2/10萬）。是什麼原因讓這種癌症開始向年輕人下手呢？

1、坐出來的癌症。

「葛優癱」是當代年輕人最喜歡的姿勢，大多年輕人都認為能躺絕不坐，能坐絕不站。在英國的《國際流行病學雜誌》研究發現，久坐辦公的人，患腸癌的風險會增加44%。

2、吃出來的癌症。

現代年輕人的三餐怎麼解決？外賣，外賣，還是外賣。某團、某餓平台確實方便了許多打工人，外賣香不香倒不說，它們用的油可一點都不少。還有一些奧爾良烤腸、午餐肉公仔麵、香辣雞腿漢堡……這些都是油炸、燒烤等加工肉，比起清淡的飲食，更容易增加患癌風險。

3、吸出來的癌症。

煙草中包含多種有毒物質，其中有70餘種致癌物。不少年輕人為了釋放壓力會選擇吸食煙草，還有不少被動吸煙者。長期吸入一手煙或二手煙，患癌症的風險也在無形中增加。

二、別忽視！腸癌會偽裝成闌尾炎

符煒醫生曾分享過一個他接受的患者案例。

那天，門診來了一位患者，拿著一份彩超報告，問我：「為什麼他的闌尾已經割掉了，還會得闌尾炎？」我拿過他的彩超報告一看，上面寫著：右下腹可見一約3cm的條索狀物，懷疑闌尾殘株炎。

詢問後得知，這位病人3年前曾因「闌尾炎」在當地醫院行「闌尾切除術」，最近一段時間，他的右下腹又開始隱隱作痛，而且有加重的趨勢，懷疑是當年的手術有遺漏，於是就到了醫院做闌尾彩超。

我詳細詢問患者腹痛的特點、伴隨癥狀及大便的情況，再仔細地進行了腹部檢查，告訴他：「可能沒有闌尾炎那麼簡單」，然後開單讓他查了結腸鏡，結果證實了我的擔心——披著「闌尾炎」外衣的結腸癌！

專家提醒，直腸癌早期還會有便血等明顯的癥狀，而結腸癌癥狀則較為隱秘，多與闌尾炎、慢性腸炎、消化不良、痔瘡等癥狀相似，常常讓人誤判。

如果有以下癥狀者，需要儘早進行結直腸檢查，以排除是癌症引起的癥狀：

(1) 糞便帶有血或膿液及較多粘液；

(2) 大便習慣改變或不規則；

(3) 經常有腹部隱痛或脹痛及脹氣；

(4) 慢性腹瀉或經常便秘或腹瀉與便秘交替出現；

(5) 腹部能觸到腫塊或肛門出現腫物；

(6) 不明原因的貧血、消瘦及乏力。

三、篩查可有效降低腸癌死亡率

結直腸癌發展緩慢，從防治來說，在早期篩查最有價值。如果腸鏡發現異常腫物，可以在檢查時同時切除，以防止癌變，治療過程也相對簡單，且花費不大。

根據美國癌症協會最新《結直腸癌篩查指南》，建議以下高危人群定期進行腸癌篩查：

1.45歲以上無癥狀者；

2.有結直腸息肉病史個體；

3.有慢性闌尾炎或闌尾、慢性膽道疾病史或膽囊切除史者；

4.曾行治療性結直腸癌切除術的個體；

5.大便隱血陽性患者必須進行結腸鏡檢查；

6.高風險家族，如一級親屬被確診為結直腸癌，則篩查需要從更早開始；

雖然結直腸癌發病率越來越高，但它是一種可治可防的癌症，日常生活中，除了要注重飲食調整，多吃蔬菜、水果、少吃燒烤油炸食物，以低脂飲食為主，也要適當增加運動，強健體質，對預防結直腸癌都有積極作用。

參考來源：今日頭條