根本白吃了！保健品、食物「5大禁忌組合」曝光 營養師警告：「都死翹翹了」
4.薑黃素＋乙醯胺酚止痛藥：當這兩種藥物、營養素一同食用時，會造成腸胃疼痛、不適的狀況，嚴重者可能導致胃潰瘍、胃出血等狀況，因此需間隔2小時以上才可使用。
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圖片來源：Ingimage、李婉萍 臉書
5.益生菌＋大蒜：由於大蒜是常見的「殺菌食物」，而它也不會分辨該菌為益菌、壞菌，若一起食用可能會造成「益生菌死翹翹」的後果，因此需錯開食用，避免交互作用。
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圖片來源：Pixabay、李婉萍 臉書
並不是有益處的食物放在一起吃，效果就會加倍，小編也長知識了呢～
影片來源：李婉萍 臉書
資料來源：ETtoday健康雲
