近年來，腸癌肆虐全球，發病率正以年均2%的速度上升。臨床的資料顯示，30歲以下的青年白領，罹患結直腸癌的比例逐漸升高，約占總患病率的10%。腸癌通常是發病迅猛，病情隱匿，很多患者一發現時，往往已是晚期，對患者的生命安全構成了重大威脅。我們都知道，大腸是人體消化道的後半部分，其於人體的排便口肛門直接相連，所以，腸癌的信號也可以體現在排便上，大家一定要多留意。

32歲的小李是公司高層領導，患痔瘡、便秘有很多年，因對生活沒有太大影響，就沒在意。

直到，小李出現腹脹、腹痛、大便帶血，才有意識去醫院。經一系列檢查，最終確診為 乙狀結腸癌！

腸癌，不論男女，發病率已逼近十大惡性腫瘤第三位。

臨床上， 腸癌早期診斷率偏低，能得到早期確診腸癌的患者僅佔全部的5%。

排便時，有這3種表現，十有八九是腸癌，及早去檢查一下！

表現一：便中帶血

便血，是一種非常危險的信號，也是腸癌的早期表現之一。

若發現糞便顏色 發暗發紅、或 伴有大量的粘液或膿血，建議及時就醫。

提醒：痔瘡也有出現便血，不管哪一種，及時就醫，才能進行區別。

表現二：排便不規律

正常人每天排便1-2次，且排便時，感覺輕鬆順暢，排便後會有一種舒適感。

若排便時，經常感覺不通暢，甚至很多天不排便，有時排便夾雜著血絲或黏液，糞便外觀上不規則，有的呈細條狀。

這時，要警惕腸癌。當腫瘤物壓迫腸道時，易出現這種表現。

表現三：腹痛

腹痛，有多種原因引起，但腸癌會使人體整個腹腔的壓力增大，產生腸梗阻、腹水、黃疸等症，小心腸癌發生了轉移。

不要忽視這2種表現：

1，壓迫性的尿頻、尿急

尿頻、尿急，主要發生在老年人身上。

但，對腸癌或患有前列腺癌、膀胱炎症的人來說，都會表現出尿頻、尿急的反應。

所以，老年人如出現這種症狀，最好及時到醫院進行檢查。

2，身體消瘦、全身乏力

身體健康的人，突然間在近期內，出現身體消瘦、全身乏力、面黃肌瘦、無精打采等症，也要注意，可能是腸癌的前兆。

預防腸癌，記住「三多、三少」：

腸癌，在發病人群中，其命亡率非常高，做好預防，是不可缺少的。

「三多」：多補充粗纖維、多喝水、多運動

1，多補充粗纖維

粗纖維，是一種唯一不能人體吸收的營養素，有人稱為「See U tomorrow！」。

研究發現，每天攝入 35g以上的粗纖維，可使 結腸癌的發生率降低40%。

美國防癌協會推薦每人每天攝食30-40克粗纖維；我國推薦的標準是 每日粗纖維30克。

補充粗纖維：紅薯葉