15：45大暑到！命理師點名「4生肖出大事」要小心　「最忌1食物」整天都悶悶的

今（22）日下午3時45分進入「大暑」節氣，此為夏季最後一個節氣，也是全年溫度最高之際，對此民俗專家楊登嵙提醒，有四大生肖要小心身體；另外中醫師也指出今天「最忌吃1類食物」，體內濕熱恐不排出！

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據聯合新聞網報導，楊登嵙點名大暑這半個月，有牛、馬、羊、豬等4個生肖要注意健康，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃為宜，生活作息要有規律。

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他也提供大暑節氣的十大禁忌：

一、忌吃油膩食物：大量油膩食物會加重胃腸負擔，容易引起消化不良、疲憊加重。

二、忌喝冷飲：此舉非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。

三、忌大量飲水：應少量多次飲水，每次不超過300毫升，否則會沖淡胃液影響消化，甚至造成水分、鹽分大量流失。

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四、忌空腹喝茶：尤其是腸胃狀況不佳者。

五、忌曝曬：現在室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀。

六、忌長時間吹冷氣：長時間待在空調下的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀。