別等沒救才焦慮！夫妻「緣盡」有3個階段　到第二個再不出手「補救」婚姻就保不住了

這個時候，你在婚姻裡的體驗更加糟糕，內耗的也更嚴重。你感受到了更多的痛苦，覺得跟他過不下去了，甚至萌生了想離婚的念頭。

而他對你似乎也一樣，越來越不耐煩，幾乎到了不聞不問的地步。彼此間陌生人的感覺越發強烈，而且充滿了敵對。

03 刻意的冷落和疏遠

走到第二階段，你們之間的關係，其實已經岌岌可危了。

這時候，我們若是不加以調整，多去做一些緩和關係的事情，那麼關係變糟的速度會更快。

因為不滿，因為敵對，你們的爭吵可能會更多，一言不合就會開吵。

又或者，大家都吵累了，覺得吵再多也沒有用，乾脆選擇閉嘴，主動疏遠對方。

可能你會用冷落的方式，對他既不關心也不搭理，來表達自己內心強烈的不滿。

也可能你會用疏遠的方式，不跟他呆在一個屋子裡，不再有任何的交流，省的看見他就煩，也省的再去吵到頭痛。

冷落和疏遠到一定程度，你們之間不再有任何肢體接觸，就連夫妻間的親密事也已經沒有了。即便他有那個意思，多半你也會拒絕。

而且，不再只是簡單的吵鬧或疏遠，有一方或者雙方，已然把「離婚」說出了口。

等走到這一步，其實夫妻感情已經碎了一地。彼此心裡都是忍無可忍，離婚的念頭愈發強烈。

只是因為一些特殊的原因，暫時還沒有走最後這一步，勉強維持著破敗的婚姻。

大多數夫妻的婚姻，從過去的恩愛到恨不得要分開，都會走過這三個階段。

從一開始的關係變淡，到慢慢的出現裂痕，再到後來的日漸疏遠，甚至走向離婚，基本上都會遵循這樣的規律。

通常來說，越往後走，挽救婚姻的難度就越大。

比如在第一階段，兩個人的關係只是有些變淡。這時候若是我們能夠積極一點，找一找變淡的原因。

是忙於工作忽略了對方，還是溝通少了，又或者是有一些小的矛盾沒有及時處理等等。

這時候的問題基本上還不是很嚴重，找到這些原因之後，咱們及時加以調整。

若是忽略了對方，那就多去關心跟陪伴；若是溝通少了，那就多抽些時間去溝通；若是有矛盾沒解決，那就坐下來好好去面對。

只要花費一些精力，其實這些問題都很容易處理，不會讓關係進一步變壞。

等到了第二階段，這時候關係就已經很緊張了，處理起來也會有難度。

比如，停止爭吵，控制自己的情緒，彼此之間好好去溝通。把指責和抱怨都收起來，正確的去表達自己的需求等等，也有機會讓關係緩和。

當然，就算到了第三階段，婚姻也不是完全沒得救。只是相比於前兩個階段，難度成倍增長，和好如初的機會也會變少。

所以，咱們對待婚姻一定要有敏感度。當意識到關係有些變淡的時候，就該積極行動起來了。

千萬不要坐等它越來越壞，到了勢如水火的地步再去補救，那就真的太難了。

文章來源：頭條