最大女兒72歲！101歲爺爺行動自如「生活不用兒女擔心」　曝長壽秘訣「只求三餐溫飽」比想像中更簡單

曾會抽菸喝酒，70歲時重症手術後戒除

跟王爺爺的交談時，絲毫感覺不到他是一位百歲爺爺。他思路清晰，回憶過去的日子，依然娓娓道來。而對於自己的生活習慣，生活方式，也介紹的相當詳細。他說，自己從年輕時就愛好吞雲吐霧、沒事喝幾杯，後來因為有為重症做過手術，術後從此戒除了這些不好的習慣。

「我70歲的時候，在醫院裡做過手術，當時患了重症。」王爺爺表示，得了什麼病自己已經忘記了，反正醫生說很嚴重，即使做了手術，也活不了多長的時間。但是自己並沒有在乎這些，心裡想著能活多就算多長，也沒有什麼心理負擔，自從做了手術後，到現在已經30多年了，卻再也沒有復發過。

王爺爺表示，後來因病做了手術後，也不知道怎麼回事，就突然對以前那些習慣沒有興趣了，醫生也表示戒掉對身體比較好，加上孩子們也支持，因此決定戒除不良嗜好。

「現在只有腰痛，沒別的毛病，疼得厲害了就吃點止疼藥，我年紀這麼大了，也沒法再做手術了，就這麼撐著吧！」王爺爺說，孩子建議他到醫院做健康檢查，他覺得自己年紀大了，醫生也沒有什麼好辦法，其實有點小毛病也正常，就不想去麻煩別人了，吃點藥不痛了就行了。

喜歡喝熱水，生活起居順其自然。

王爺爺告訴我們，他喜歡喝熱水，從年輕時就從不喝涼水。即使夏天天氣非常熱，流了很多汗水，口非常渴的時候，他也不喝涼水。「早上，我們老人家都會告訴大家不能喝涼水，也不能喝生水。喝涼水容易傷身，生水喝了拉肚子。」王爺爺說，平時他都把水燒開了灌入暖瓶，想喝水的時候，倒入碗中，等不燙嘴的時候再喝。

「早上睡醒了就起床，晚上吃了飯，坐一會困了就睡覺。」王爺爺介紹，無論生活中有什麼事，他都不著急，也不發火，有事就處理事，沒事就正常過日子。俗話總說車到山前必有路，你再急也是那麼個事，遇到事了，還是慢慢地來辦好，急了容易出錯，出了錯還影響心情。

當我們問王爺爺有什麼長壽秘訣時，他說的話道理很簡單，但細想又符合養生常識，那就是不能違犯自然規律。他說：「哪有什麼方法啊？反正就是過日子，有什麼吃什麼，吃飽了就什麼也不想了。」王爺爺說，自己不認識字，有時候打開電視就是看看上面的人影，也聽不明白人家說什麼，說什麼與自己也無關，也不去多想人家的事，渴了就喝水，餓了就吃飯，吃飽了就行了。

在與王爺爺聊天過程中，我們還了解到一個細節，那就是凡事都要適可而止。比如飲食方面，王爺爺說不管什麼好吃的，他都以吃飽肚子為止，絕對不會讓肚子撐得難受。還有穿衣方面，以自己身體感覺舒服為主，經常曬太陽，沒事就走路活動下身子，累了就坐下休息，不會去做超越體力的事情。

告別王爺爺後，我們在路上遇到了他的鄰居張大叔。張大叔告訴我們說，王爺爺一輩子沒和人吵過架，也不和人家生氣，脾氣太好了，還愛幫助人，在路上看到有塊石頭，他都拾起來放到不礙事的地方，如果別人有困難向他借錢，不管多麼窮，只要他有一分錢都願意借給你。聽完他的介紹，也讓人對王爺爺心生敬佩！

參考來源：今日頭條