腸道裡長了息肉！上廁所時會有「3個提示」　別等到晚期了才反應過來

2、出現血便

很多人一看到血便，會歸因於痔瘡，並沒有重視。然而當腸道出現腫瘤，糞便通過時，就會摩擦病灶，引起血便。

腸癌初期，便血多混雜在大便中，且帶有粘液。隨著病情發展，便血量就會逐漸增多。

3、大便發黑、惡臭味

大便變黑，很可能是消化道出血導致，如食管、胃、部分十二指腸出血，多見於胃潰瘍、食管或胃底靜脈曲張，以及胃惡性腫瘤疾病。

血紅蛋白中含鐵，可與腸道硫化物發生反應，形成硫化鐵，導致黑便。黑便同時伴有惡臭味，很可與惡性腫瘤有關。

三、如何改善「直腸子」？養成3個習慣

想要改善吃飽就拉，生活中應該從三個方面下手：

1、調整飲食習慣

生活中少吃容易引起胃結腸反應的食物。對於腹瀉型患者，腸道比較敏感，應避免吃生冷、堅果、辛辣刺激食物。

對於便秘型患者，應保證充足水分，同時適當增加膳食纖維等攝入；如果是混合型的患者，則上述飲食建議都需要關注。

2、養成良好排便習慣

規律且良好的排便習慣，能減少很多胃腸道疾病的出現，養成定時排便的習慣。但若是實在憋不住，還是要上廁所的，硬是憋住，同樣會對胃腸道造成刺激。

3、調節心態

腸胃也會受到心態影響，若一個人長時間焦慮、憂愁或者煩惱，就會引起腸神經功能紊亂，從而增加胃結腸的發生頻次。因此保持好的心態，吃得開心，才可以幫助促進消化。

若非病理性引起的「直腸子」，通過生活調整，一般可以得到改善。但若是發現排便伴有其他異常，就要警惕是病理性的，這個時候，最好儘早就醫。