益生菌吃了沒效？醫生曝「飯前吃、飯後吃」真的有差 公開「5大NG吃法」：小心錢都白花了 人生不能重來 2025-03-20 檢舉 圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞想要維持腸道健康，應該從日常飲食習慣做起，建議減少會滋養有害菌的食物，同時增加益生元的攝取量，待腸道環境恢復平衡後，再適時補充益生菌，如此才能真正發揮長期保健功效！圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞大家益生菌都飯前吃還飯後吃呢？文章參考：《風傳媒》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 根本白吃了！保健品、食物「5大禁忌組合」曝光 營養師警告：「都死翹翹了」 別再浪費錢了！藥師點名「5種常見藥品」全是垃圾 其中一款「熱門保健品」被批：就是騙局 編輯精選推薦 More + 85歲逆齡像60歲！陳淑芳自爆「一周洗3次澡」驚人變化曝 「不用卸妝品」養成紅潤肌 驚爆離開台灣！白冰冰宣布「帶髮修行」拜師哭了 「驚人畫面曝」眾多小沙彌迎接 22歲愛女病逝！資深男星「走不出喪女痛」留白長髮現身 掛骨灰項鍊「代女做1事」惹淚 惡化到第四期！50歲女星「躺ICU痛哭」坐輪椅現身 認了「只剩一年時間」：病情已無法控制 狠斷8年婚！一線小生「被爆淨身出戶」終於離婚 認了「像被雷劈到」才會娶她 39歲女星「卵巢長東西」急送醫！認了「是媽祖娘娘顯靈」救她一命 老公包包裡發現「謎樣片狀小物」懷疑偷吃！人妻「發文求問」網一看笑歪：真的偷吃了～ 才剛宣布復出！八點檔女神被爆「發病急送醫」 「渾身痛又癢」無奈嘆：壓力好大 盼了5年！53歲男星「小11歲妻懷孕了」公開性別 「開心抱前世情人」一家圓滿 婚變尪落跑！單親媽「獨扛千萬債養孩」到處躲黑道 「一開口驚艷眾人」熬成台灣歌后 弟成植物人、姊猝逝！玉女歌手「遭前夫設套」騙走娘家房產 「狠斬16年婚姻」近況曝 嚴重虛弱脫水！64歲資深男星「瘦到像骷髏」驚人近況曝 網友認不出喊「男神去哪了」 台語女歌手摯愛「睡夢中離世」！「百人家族陣仗浩大」送最後一程：沒有遺憾了 24歲兒失明！于美人爆「他在飯店掃廁所」維生 不盼紅包只求「別再花我的錢」 本土劇男星爆秘婚「牽手7年的她」！昔為病母醫藥費「跑去餐廳洗碗」終苦盡甘來 才選秀出道！64歲本土一哥「女兒宣布退演藝圈」 他感慨「離婚也沒關係」：爸爸永遠支持 綜藝天王「愛女罹怪病」！活動上突爆哭認了：「不能呼吸快死掉」... 離婚11年！洪榮宏愛女結婚「終破冰前妻」 「2爸爸牽她進場」催淚畫面曝 曾砸百萬求子！張秀卿結婚12年嘆「生不出孩子」 突自爆「已和小12歲尪」分房睡 拋下費玉清！一代豔星「宣布出家」39歲棄紅塵皈依 全因「命理師一句話」 65歲男星獨居暴斃！大咖女星放下恩怨「送前夫最後一程」 昔遭動手6年嘆「死者為大」 本土劇女星生了！7年前凍卵「終於來到我身邊」 歌手尪嗨喊：生個足球隊 離婚11年！八點檔男星「愛女上台大」全歸功前妻 53歲低調再婚「霸氣護愛」 堅持現包現賣！本土劇男星認「靠賣肉圓求生」現身菜市場 被民眾認出「熱情微笑回應」 街頭巧遇「輪椅老人」竟是73歲大咖巨星！獨自逛超市採買「長年飽受糖尿病所苦」
