一輩子「不抽煙不喝酒」會活得更久嗎？60歲男「煙酒不沾」卻診出肝部腫瘤　調查告訴你答案：預防癌症堅持4點

那麼，哪些人是肺癌高危人群呢？

年齡>40歲，至少合併以下一項危險因素者：

1. 吸煙≥20年包(年包指每天吸煙多少包乘以持續多少年，例如20年包指每天1包持續20年或每天2包持續10年)，其中包括戒煙時間不足15年；

2. 被動吸煙；

3. 有職業暴露史（石棉、鈹、鈾、氡等接觸者）；

4. 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史；

5. 有慢性阻塞性肺疾病或瀰漫性肺纖維化病史。

這兩個因素是肺癌的最大幫凶

吸煙

吸煙是肺癌第一大誘因，90%的肺癌都和吸煙有關。

2004年，著名的《英國癌症雜誌》發表了經典論文，詳細統計了英國等歐洲國家不同群體男性的肺癌死亡率。

結果顯示：

每天如果抽超過5支煙，75歲死於肺癌概率為25%。

但是如果你及時戒煙，那麼在30歲左右戒煙，死於肺癌概率不到2%；即使在50歲戒煙，概率也不到6%。

所以，及時戒煙，就是最有效的防癌手段之一。

油煙

廚房油煙是導致女性患上肺癌的重要因素，因為廚房油煙中有200多種化學物質，其中包括苯丙芘、揮發性亞硝胺、雜環胺類化合物等致癌物。

毫不誇張地說，廚房油煙污染，比抽煙的危害還大！

有數據表明，除去家用抽油煙機能吸掉的油煙，其餘油煙散發的有毒油煙量是一根香煙的1000倍。

在這種環境中，人每天吸收的有毒油煙，比在1小時內抽兩包煙還多。

因此，大家烹飪時要格外注意油煙問題。

首先，炒菜時避免油溫過高，一般以油冒煙為極限；其次，要學會合理使用抽油煙機，並注重廚房通風。

其實，除了上述兩個原因外，遺傳因素、環境污染、不良生活習慣、精神壓力大等原因也與肺癌的發生息息相關，大家都要注意預防。

肺結節離肺癌有多遠

平時體檢時，很多人都做過胸部X線，對於「肺結節」三個字大家都不陌生。

那麼，有了肺結節，是否就意味著更容易患癌呢？

實際情況遠非如此。

什麼是肺結節？

肺結節其實就是肺部CT顯示≤3cm的類圓形或者不規則病灶。

按直徑大小分：

微小結節（＜5mm）

小結節（5-10 mm）

肺結節（≤30 mm）

按病灶性質分：

純磨玻璃結節：像磨砂玻璃一樣，密度較低。

實性結節：結節邊界清楚，密度較高，良惡性較難鑒別。

混合性結節：純磨玻璃結節和實性結節的混合體。

肺結節，切不切？

其實，並不是所有的肺結節都需要切除。比如，過小或過早進行手術切除都會導致過度治療。

但具體到個人的治療方案，則應由呼吸科、胸外科專科醫生結合實際情況去判斷。

研究表明，結節越大，惡性風險越高，6毫米以內的肺結節惡性概率小於1%。

此外，結節的形狀也是鑒別良惡性的重點！

比如，一旦出現形態變化，如邊緣毛刺分葉、內部密度不均、存在胸膜牽拉、進行性增大、血管穿行，就需重視。

有統計表明，根據病灶性質分類：

實性結節惡性程度最低，約7%；

亞實性結節中純磨玻璃結節惡性程度中等，約18%；

部分實性結節即混合磨玻璃密度與實性密度的結節惡性程度最高，約63%。

所以，一旦肺結節呈現「高危狀態」，大家一定要警醒，必要時外科手術切除。

中醫對於肺結節的認識

中醫認為肺結節多為機體正氣不足，受外邪侵襲，或勞傷、飲食肥甘厚味致肺脾腎三臟虛損，津液失布，血瘀內停，痰瘀互結，或肝鬱不舒、氣滯不暢等致肺絡閉阻而發病。

因此，在治療上，以扶正補虛治本，以祛邪治標，並可根據病人的具體表現選擇補脾益肺、疏肝理氣、化痰散結等方法施治。

總之，有了肺結節，不要過度緊張與擔心，一定遵醫囑規律複查胸部CT，若惡性風險高者，及時採取西醫治療；若為良性結節，可中醫調治。