想知道自己肺好不好?看看身體這『3個部位』,不到一分鐘,自查肺功能!
養肺的兩大食物
1. 梨
梨,自古以來就是養肺的佳品,可以生津、潤燥、
清熱化痰、解酒,因為梨是屬於一個寒性的食物,
可以緩解由肺熱所導致的乾咳和口渴,除此之外,
還可以止瀉、通便助消化。
2.百合
百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效,有一道非常著名的養肺藥膳就是百合雪梨潤肺湯,非常適合中老年人在秋冬季節食用,製作的方法也是非常的簡單,只要將雪梨切成小塊,與百合同煮,淋上蜂蜜即可食用。
肺部器官很重要
我們一定要注意!