三高人群最好少吃！36歲男子「腦出血離世」禍根終於找到了 醫生歎息：2種早餐害了他
周末的早上，小區里非常安靜，突然，尖銳的救護車聲傳來，聲音在小區的跑道邊停留許久，又疾馳而去，引起小區眾人議論。
原來，四單元36歲的李先生突發疾病，他早晨睡醒之後，突然劇烈頭痛，嘔吐，接著發生抽搐，右側的肢體強直、雙眼上竄，牙關緊閉、口吐白沫，而且頭向一側扭轉，後來不省人事，家人趕緊撥打120求助。
於是立即安排李先生做頭顱CT檢查，結果是重度腦出血！此時，李先生已經處於深昏迷狀態。
醫生立即安排手術搶救，非常遺憾，由於腦出血量太大，已經形成嚴重腦疝，經過全力救治，最終還是沒有挽救回來李先生的生命，李先生妻兒在病房悲痛大哭......
醫生經過對他的既往病史和生活習慣了解之後，他前年體檢就發現有血糖高和血壓高，但是他覺得自己年輕，以為只是一時的，平時飲食注意少吃糖就沒事了，而對高血壓，他也是毫不在乎。
什麼是腦出血？
腦出血，中醫稱之為腦中風，是腦血管在某些因素的促使下發生破裂，導致血液流到腦組織中。一旦發病，往往來勢兇猛，輕則遺留殘疾，重可奪人性命。具體類型常見2種：
1.高血壓腦出血：一般是腦實質出血，這種腦出血是動脈硬化所致的，多數伴有高血壓、糖尿病等基礎疾病，李先生腦出血就是這種類型。高血壓和糖尿病都能導致血管動脈粥樣硬化、形成斑塊。
2.動脈瘤或血管畸形腦出血 :病因是動脈瘤或血管畸形，原因或與先天遺傳有關，如同大腦里有一顆定時炸彈，一旦血管瘤變大，到一定程度，就容易破裂出血！
36歲男子腦出血離世，醫生：和他愛吃2種早餐有關
1.鹹菜饅頭
鹹菜配饅頭，這可能是我們很多家庭都會吃的早餐。李先生就是覺得饅頭和鹹菜比較清淡，對身體更好，但是其實糖尿病患者早餐不宜多吃白面饅頭，即使吃也應該控制量，以免攝入過多的碳水化合物導致血糖升高。血糖升高會導致血液粘稠度過高，會引起血管內皮損傷，誘發動脈粥樣硬化，從而增加發現腦血管疾病的風險。
糖尿病患者應該注意粗細糧搭配，盡量選擇粗糧為主，選擇升糖指數低的食物。而鹹菜雖然爽脆可口，沒有多少糖分，但是因為鹹菜是腌制的，攝入鹽分過多也會影響血管和胰島素的分泌，所以糖尿病患者也不宜經常食用。對於李先生來說，經常攝入鹽分過多，還導致血壓控制不佳，最終導致血管病變加劇。
2.清粥油條
清粥配油條作為早餐，是很多人的最愛。白米粥是很多都覺得養胃早餐的選擇，但是其實它的澱粉含量較高，而礦物質及膳食纖維則丟失很多，而且很快就能吸收，導致血糖升高。而油條經過高溫油炸的麵粉，高油高脂，常吃的話會導致熱量過剩，加上高溫的影響，營養成分會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長，營養成分被破壞的程度更加明顯，長期食用會導致營養不均衡。
結語
鹹菜饅頭和清粥油條，確實是很常見的早餐，但是長期吃對人的身體也是不好的，特別是本身有高血壓和糖尿病的人，因為很容易導致血管病變，進而損傷腦、心、腎等重要器官。其實無論是糖尿病患者還是健康人，早餐都應該營養均衡，並不是一定要樣樣營養都得有，而是應該包含足夠的蛋白質、碳水化合物和微生物等，也可以適當更換，每天吃點不同的早餐，這樣有利於身體健康。