三高人群最好少吃！36歲男子「腦出血離世」禍根終於找到了　醫生歎息：2種早餐害了他

腦出血俗稱腦溢血，簡單的理解就是腦子裡面出血了。腦出血雖然可因外傷引起，但在急性腦血管病的分類中，一般指的是非外傷性的，又稱原發性或自發性腦出血。

儘管腦出血可來源於腦內動脈、靜脈和毛細血管，而且可由多種原因引起，但以腦深部小動脈出血最多見，且以高血壓為最常見的原因，自發性腦出血約85%是高血壓腦出血。

腦部血管眾多，本身比其它器官所受的壓力要高。隨著現代工作生活節奏的加快，職場人常年熬夜、作息不規律、工作壓力大、缺乏運動、飲食不均衡等等原因，導致了腦出血疾病越來越偏愛職場中的年輕人。

我們人體的顱骨是封閉的、球形的，當某一大腦根血管出現問題時，血液就會流進大腦。因為大腦是封閉的，當出血量不斷增大，就像一個被吹大的氣球，壓迫到大腦的實質，就可能會造成損傷。

大家對猝死的理解一般都是心梗，但是猝死所指的除了心臟就是腦部。腦出血的病情嚴重程度主要取決於出血位置和出血量，而且腦出血一旦發生通常只能就地救治，所以有些患者沒法得到有效救治，致殘率和致死率都非常高。

通常來講，要對腦出血患者經過一段時間的觀察之後才可進行了開顱手術，如果在第一時間手術，腦部的損傷未必會減少。

對於腦出血病人來說，如果到了開顱這個步驟，那麼開顱手術才僅僅是個開始，可能會出現了一系列的併發症。腦出血對身體傷害不只是單純的腦部，會影響到各個器官。所以說腦出血病人手術后一般就會開啟一個闖關模式，心、肺、肝臟眾多器官都可能會出現問題，所以術后的護理是非常關鍵。

列舉腦出血的六宗罪

腦出血爆發起來是非常兇險的。小編給大家總結了職場人群中發生腦出血的六宗罪。

1第一宗罪：高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。發病機理一般認為由於微動脈破裂所致。高血壓患者 ,當有其他誘發因素時,血壓驟增極易導致出血。

2第二宗罪：酗酒

飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒 ,可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天飲酒量不宜超過50克。酗酒的定義一般是有大於5年的大量飲酒史，每日飲酒摺合成乙醇量，男性大於40克，女性大於20克。

3第三宗罪：情緒激動

情緒激動是腦出血的又一重要誘因。這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。

4第四宗罪：吸煙

長期吸煙可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化 ,從而引發腦出血。

5第五宗罪：高熱量飲食

高熱量飲食和低運動量生活方式催生的「重量級選手」是高血壓低齡化的主要人群。這類人最容易出現動脈粥樣硬化，受損的腦血管如同銹跡斑斑的水管一樣又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管發生腦出血。

6第六宗罪：長期熬夜

常常熬夜會導致腦溢血。因為腦部在一天的工作之後，沒有得到足夠的睡眠時間，長久如此，腦部不堪重負，造成內部血管破裂出血。

由於長期過量的飲酒導致腦出血發生的案例越來越多，對於職場人士來說，酗酒已經由一個誘因逐漸成為腦出血的直接因素。

同時，高血壓年輕化現在已成為一種趨勢，但是最要命的是，年輕人對自己血壓管理的漠視，有很多年輕朋友都不知道自己有高血壓。

腦出血帶來的傷害不是一個局部，而是累及全身，它帶來的傷害不是一時，有可能會影響到我們的一生。腦出血雖然到現在沒有太好治療辦法，但是對職場人士來說，可以積極預防，要做到治未病，不要酗酒，重視自己的血壓，清淡飲食少熬夜。

出現6大癥狀要高度懷疑腦出血

劇烈頭痛：頭痛是腦出血的首發癥狀，常常位於出血一側的頭部。有顱內壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特別是在小腦和腦幹出血時。

嘔吐：嘔吐中樞就位於顱內，通俗地說，就在腦袋裡，在延髓外側網狀結構的背外側緣。腦出血時，可引起顱內壓升高，直接刺激嘔吐中樞，引起嘔吐；也有可能出血部位就靠近嘔吐中樞，形成的血腫直接壓迫該中樞，引起嘔吐。

肢體偏癱：腦出血發生在內囊或外囊部位，內囊是神經傳導束較集中的地方，其中皮質脊髓束和皮質腦幹束負責對側肢體的運動。

言語不清：舌根僵硬，舌頭膨大，口齒不清，講話困難是腦溢血患者最常見的早期信號之一，一旦出現應該及時就醫。

眼底出血：這主要由高壓造成。

嗜睡：一些人在腦溢血發病前會出現過度嗜睡癥狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感，這也有可能是腦出血的早期徵兆。

當我們了解了腦出血早期的癥狀，第一時間的急救措施至關重要。

如果家中有人發生了腦溢血，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關重要，而保持呼吸通暢是急救要點。

如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應將其保持頭部水平，儘快轉移到寬敞之處，並保持平穩和安靜，立即呼叫急救車。在救護車到來之前如果病人在無意識的情況下，應採取措施保證呼吸道通暢：鬆開患者的衣領，取側卧位，便於口腔分泌物自行流出，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，儘快掏凈口腔，並進行人工呼吸。

對所有腦溢血者來說，「時間就是大腦」，隨著腦出血、缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應在第一時間尋求醫生的專業診治。