60歲髮量仍濃密！劉德華曝光「3餐凍齡食譜」堅持7年 腹肌撩人「身材堪比雕塑」30年體重未變過
要說到不老男神，劉德華可以排到前幾名了。今年60歲的他不論是顏值還是身材，都保持得宛如年輕小伙，讓人羨慕不已。
近日，劉德華在節目中透露了保持身材的秘方，網友們更是對他佩服了。劉德華透露為了保持好身材，他堅持一天三頓吃穀類食品，搭配上原味乳酪和白水煮雞肉，他還強調了他全年幾乎都是這樣吃的，此話一出直接驚呆了一旁的主持人。
主持人問他長期這樣吃不會膩嗎，劉德華想都沒想就回答：不會。主持人不敢相信，繼續反問怎麼會不膩呢？劉德華立馬解釋說，要是膩了就拉起衣服看看衣服，看到自己的好身材就好開心，覺得吃什麼都是香的了。哈哈哈，劉天王要不要這麼可愛。
擁有好身材的劉德華也絲毫不吝嗇秀他的腹肌，開演唱會時，他的穿著都比較大膽，大秀自己的腹肌和胸肌，引得全場粉絲驚叫連連。
其實早前就有媒體曝光過劉德華的私密塑身食譜，一日三餐都很清淡，即便是吃宵夜也只吃水果堅果，身體體脂率在8%到10%之間。要知道，大多普通男性的體脂率應當是15%到18%。
另外，劉德華在2019年參加節目時自曝已經連續6年吃素了，並且老婆孩子也跟著一起堅持吃素，算到現在劉德華堅持吃素已經長達7年。
此前劉德華參加金雞獎活動時的工作餐被曝光，菜單上寫明全單素食，並且大多是蒸煮的湯食麵線等，不見葷腥菜品。
其實保持這麼好身材全靠飲食自律是遠遠不夠的，劉德華為了擁有好看的肌肉，他還堅持運動，是健身房裡的常客。
前幾日，網上曝光了一組劉德華在健身房舉鐵的照片。當天，劉德華穿著短袖短褲，留著圓寸，他舉起鐵來卻一點都不輸年輕人，動作標準，表情從容，他身材精瘦肌肉線條更是優秀，小腿健碩，這狀態完全似小伙。甚至不誇張的說，比好多肥宅年輕人還優秀。
劉德華是幾代人的偶像，如今要60歲了依舊保持著最好的狀態，雖然隨著年紀的增長，他的臉上不可避免會留下歲月的痕迹，但是他的魅力卻越發迷人。自律又自信的男人，真是太優秀了啊。