從不喝酒抽菸！46歲男子「突腦梗死」妻子痛哭 醫生嘆息「3件事做太多」：難怪躲不過
46歲的楊先生在凌晨一點的時間突然出現不明原因的頭暈頭痛，他用手捂著頭說，我可能是感冒了，你去給我找點感冒藥過來。
可是就在妻子找來感冒藥的時候，楊先生感到自己頭暈頭痛的症狀更加明顯了，而且還出現了右側肢體的乏力和活動障礙，見情況不對，妻子急忙叫救護車，十五分鐘後，患者被送進醫院急診搶救室，通過急診頭部CT檢查，很快被明確為急性腦梗死。
確診後，楊先生被送進了神經內科重症監護室，通過緊急溶栓治療，他轉危為安，醫生說，你要是再來晚一點，後果不堪設想，因為腦梗死最佳的溶栓時間就是起病後4個小時以內，錯過了最佳溶栓時間，很大概率非死即殘。
轉回普通病房後，楊先生已經能夠生活自理，想到前幾天發生的事情，他心有餘悸，但也充滿困惑，為什麼好端端的，突然就中風了？楊先生甚至說，自己從來不喝酒不吸菸，不是說只有吸菸喝酒的人才會中風嗎？
醫生告訴楊先生，吸菸喝酒只是誘發中風的兩種高危因素而已，除了吸菸酗酒以外，還有形形色色的因素，你之所以會罹患腦梗死，主要原因是以下3件事做的實在是太多了。
第一，長期「三高」飲食
醫生說，楊先生雖然只有46歲，但身體並不好，這次中風住院，醫生通過檢查，發現楊先生有三高，所謂的三高就是高血壓、高血脂和2型糖尿病。
為什麼才46歲就罹患了三高呢？最主要的原因是楊先生長期不健康的飲食習慣，他平時基本都是三高飲食，即高鹽高脂肪高糖飲食，眾所周知，鹽的主要成分是氯化鈉，如果鹽攝入的過多，很容易導致血容量增多，血壓自然就會非常高。長期高脂肪飲食，容易導致高血脂，會讓人變得更胖，長期高糖飲食，則會升高血糖，誘發2型糖尿病。
三高是腦梗發作的高危因素，因為長期的三高，容易導致腦動脈粥樣硬化。
毫不誇張地說，46歲的楊先生之所以會罹患腦梗死，與他平時的飲食習慣密切相關。
第二，長期不運動
用楊先生的話說，自己從年輕的時候開始就不愛運動，在公司裡他是主管，基本上班時間就是坐在辦公室裡，回到家裡以後，楊先生也不愛運動，除了吃飯以外，他基本都是躺在沙發上看電視或者玩手機。
一個不愛運動的人，人到中年，身材往往難以管理，不愛運動的人，更易肥胖，一胖毀所有，高血壓、糖尿病、高血脂，這所謂的三高，其實都與長期不運動有關。
第三，長期熬夜
用楊先生的話說，自己年輕的時候就養成了長期熬夜的習慣，這樣的習慣一直延續到現在，他基本沒有在凌晨一點前睡過覺，用他的話說，沒辦法，養成習慣了，即便早點睡，也無法睡得著。
長期熬夜，讓楊先生的睡眠質量非常差，現在他基本每晚的睡眠時間也就是在4-5個小時之間，這離正常的7-8個小時的最佳睡眠時間還差很多。
長期熬夜，容易導致內分泌的紊亂，會讓交感神經變得更興奮，一些對健康有害的激素會分泌的更多，這些有害的激素容易導致血壓和血糖的升高。
長期熬夜，對腦血管也非常不友好，時間長了，更易誘發腦動脈粥樣硬化。
楊先生其實罹患三高肯定不是一天兩天了，但是他平時基本不去醫院，即便單位每年都組織了體檢，他也不願意去做，自認為身體健康，殊不知已經是一身的疾病，長期的壞習慣加上種種慢性病，最終導致了腦梗的發生，腦梗看似是突然發生的，其實卻是必然的結果！
文章來源：搜狐