阿雅憶生子「患產後憂鬱」小事容易大哭：以為不會找上我 醫生告知「才知媽媽的偉大」曝過來人經驗
女星阿雅（柳翰雅）21年前憑藉著一首《剉冰進行曲》成功走紅，她那活潑樂觀的鮮明形象從此深植人心，也許是得益於這樣的正面性格，雖阿雅曾經歷不少人生起伏但她從未被打敗，反而還努力抓住屬於自己的幸福，除了順利找到好歸屬生了個寶貝女兒外，近幾年更圓夢當上製作人，可說是事業與愛情雙雙得意的人生勝利組。
圖片來源：阿雅臉書
然而，鮮為人知的是，在粉絲眼中永遠溫暖正向照亮他人的阿雅，其實在懷孕生產的過程中，曾有過一段難熬的產後憂鬱經歷，憶起當時的情況，她也不禁感慨，每一位媽媽都不簡單，因為這樣的症狀很多時候是產後的內分泌失調所導致，若再加上隨之而來的育兒壓力，並非所有人都能順利度過的！
圖片來源：陸媒
據《親子天下》報導，阿雅坦言，生下女兒後，有一陣子經常情緒不佳，除了寶寶之外，任何事都可能讓自己心情不好，甚至一度懷疑自己的育兒能力，陷入擔心會不會害了孩子的焦慮之中，「很多小事都會讓我一觸即發，那段時間我很容易大哭」，直到一次意外的問診後，阿雅才驚覺原來自己患上了產後憂鬱。
圖片來源：阿雅微博，下同
面對這個讓許多媽媽們避之唯恐不及的症狀，阿雅心中也不免有些緊張，「從沒想過，像我這麼生性開朗的人，也會遇上產後憂鬱！」好在透過醫生的詳細解說後，她的心理才舒坦許多，「這是產後很正常的現象，不用覺得緊張，因為身體分泌系統影響了媽媽的心情，這樣的轉變代表正在經歷產後的化學變化。」不過也強調，若這種憂鬱的情況一段時間後還沒有改善，就需要接受藥物治療。
不僅如此阿雅更進一步解釋，後來經過一番研究更深深地體會到，當媽媽有多不簡單，因為在懷孕期間身體會分泌一種快樂荷爾蒙，讓媽媽感到很快樂、放鬆，但產後這些卻會急速下降，導致媽媽的身心理一時難以適應，再加上產後新手媽媽的各種育兒壓力迎面而來，真的會有種從天堂墜落的感覺，讓人無法適應。
圖片來源：親子天下
萬幸的是，阿雅生下孩子大概三週左右的時間，就順利從負面的情緒中脫身了，也不忘用自身的經驗呼籲大家：「面對那段憂鬱的時間，就當作是一個過程，不用想太多，放輕鬆讓它過去吧！」
圖片來源：陸媒
不過阿雅也表示，除了要正視自己的問題外，也別忘了要多關心另一半的心情：「很多媽媽會覺得，你不曉得我經歷多少苦難才生下孩子啊！但對爸爸來說，他也是第一次面對新生兒，同樣需要時間來學習與適應，所以產後夫妻更要互相包容。」
除了在婚姻上互相體諒外，為人母的阿雅也期許自己能一直與女兒當最要好朋友，希望孩子任何事都願意和媽媽分享，並且一定要克制自己不要變成碎碎念的媽媽！「我會跟她分享自己的故事和經驗，但人生的路上，孩子一定要自己摔過、經歷過，才能學習與成長，因此她要怎麼選擇，我都會尊重她，我甚至希望她的『第一次』都願意和我分享。」
影片來源：WeTV台灣 YouTube
阿雅不只是個大明星，更是位體貼的人妻、偉大的母親，也難怪一家人的臉上永遠洋溢著幸福的笑容～