在21歲兒子旁像女友！48歲吳玟萱「堅持20年不吃米飯」 近況曝光「靠3招越活越年輕」最後一點是關鍵❤
美魔女吳玟萱即使已經48歲，但是她凍齡的臉蛋再加上姣好的身材，讓人很難想像她已經是一個孩子的媽，站在21歲的兒子身邊，都像是兒子的女友一般，其實她美麗的秘訣真的超簡單！
圖片來源：吳玟萱 臉書
48歲的她身為單親媽媽卻像少女般！生活過得多采多姿，和25歲的小鮮肉實力判歌手周興哲站在一起也毫無違和！
吳玟萱曾說過：「一個人一生中只擁有一身的『皮衣』，若不好好保護照顧，可沒有別件可以替換！」因此，她有兩個臉部保養步驟非做不可。
圖片來源：吳玟萱 臉書
一、保養之首「先卸妝」
即使工作再忙再累，絕對不能懶散不卸妝！卸妝有許多好處，一是能讓毛孔有喘息的機會，不會被覆蓋在厚重的油污、化妝品之下，肌膚才能充分得到休息；二是卸妝確實保養品才能吸收，將彩妝卸除乾淨，才能讓後續的保養有意義，否則用再多昂貴的保養品也沒有用，肌膚根本無法吸收！
圖片來源：美麗佳人
二、每天敷臉「著重眼部保養」
隨著年紀增長，人的臉部會出現細紋、斑點、暗沉，尤其是眼睛周圍會出現細紋及笑紋，馬上會看出女人真實的年齡！因此在臉部保養這塊，除了每天敷臉之外，吳玟萱更會加強眼周保養，運用眼霜和眼部精華液來按摩眼睛穴道，順著眼周慢慢畫圈按摩，還能消除眼睛疲勞，讓雙眼更明亮有神！
圖片來源：吳玟萱 臉書
維持良好的保養程序後，睡眠也是一大重點！現代人睡眠常不足，進而會影響肌膚的代謝能力，只要睡滿8個小時，睡好睡飽就能讓肌膚更加透亮。
圖片來源：吳玟萱 臉書
除了臉部保養，吳玟萱為了維持身材也有自己一套養生方法，她表示：「我已經不吃米飯將近20多年了！」就連最愛的洋芋片也忌口了，飲食選擇主要以蔬菜水果為主！
圖片來源：吳玟萱 微博
很多人好奇，真的有辦法都不吃米飯嗎？吳玟萱也進一步分享：「隨著年紀增長，有許多東西吃下去對身體也不好。」即使沒有吃米飯，依然可以選擇吃青菜、吃蛋，也可以攝取優質的肉類，像是瘦肉、雞胸肉、魚肉、蝦等，除了身體慢慢變好之外，足夠的膳食纖維讓她不再便秘，排出毒素後皮膚狀況也跟著好轉！
圖片來源：吳玟萱 微博
最後，吳玟萱也分享女人最重要的年輕秘訣，那就是「多愛自己」！曾經她也因為遇到渣男而罹患憂鬱症，當下從人生雲端瞬間掉到谷底，那時的絕望難以用言語述說... 直到某一天她突然醒悟，人生沒有過不去的難關，每個人都要為自己而活、為愛你的人而活，要多愛自己才能讓自己發光發熱，改變心態也讓她越來越美麗！
2021今年繼續～保持 保持健康 保持快樂 保持美麗 保持身材 保持～～～～ 需要強大的心 毅力、努力、耐力 這⋯才是最難的 🧨希望今年⋯什麼都會更好 期待 . . Ps.我大部分的美容保養文章都po在IG上 I...
由吳玟萱發佈於 2021年1月7日 星期四看不出來她已經48歲了！學會保養秘訣，選擇對的食物來吃，學會更珍愛自己，相信大家都能由內美到外喔～