終年119歲！全球最長壽老人去世前「曾2次患癌」　生前總結「3大長壽秘訣」值得借鑒

2022年4月19日，全球最長壽老人田中力子去世。她出生於1903年1月2日，一路走來，打破了不止一項吉尼斯世界紀錄，一度成為「全球在世最長壽女性」以及「全球在世最長壽老人」。

對於她的離去，不少人感到惋惜，因為她本有希望繼續突破長壽記錄，成為亞洲歷史上第一名活到一百二十歲的人類。不過死亡是人類最無可奈何的宿命，活著的人能做的只有讓她離開時不那麼痛苦。

作為全世界在世的最長壽的老人，活到119歲的田中力子體質有何過人之處？她的長壽秘訣是否真的有效？長壽究竟取決於基因還是後天環境？要弄清這些問題，還得從1903年說起。

田中力子活了119年，按人類幾百萬年的歷史來說，119年算不得長，甚至可以說只是滄海桑田中的短短一瞬間罷了。但這119年放在近代史里，可以說是看遍了世界上戰爭的發動與結束，國家的解體和重組。

田中力子的一生走過了無數個只存在於歷史書上的歷程，經歷的是日本偷襲珍珠港，廣島長崎兩座城市在原子彈下毀滅以及後來的日本投降。

這麼一說可能不是太直觀，這邊舉個例子換算到中國，當她出生的時候清朝還未覆滅，革命才現雛形。她會見證清朝統治被推翻，抗日戰爭，新中國成立等重大歷史事件。

對於現世的我們而言，了解之前的歷史靠的是文字記載，極少數的照片與視頻，以及上一代的口口相傳。而對於田中力子而言，這些就真真切切地發生在她生活的時空，她的一舉一動，都是歷史的一部分。

田中力子出生在1903年的日本福岡市，由於出生在戰爭年代，所以註定經歷物資匱乏的前半生。加上她還是個早產兒，誰都想不到她能活到二十一世紀，成為用壽命創造吉尼斯世界紀錄的人。

但換句話說，田中力子在嬰兒時期就擁有頑強的生命力，可以算作後來長壽的一點苗頭。

因為是早產兒，田中力子出生起就沒有吃過母乳，一直是由護士用奶粉餵養的。她比一般嬰兒體型都小，連哭聲都比別人微弱。那時的醫療條件不比現在，看著瘦弱的嬰兒，她的父母已經做好了早早失去自己女兒的準備。

但就是這樣一條小小的生命，不僅挺過了最初的飲食困難，營養不良，也熬過了後來的高燒不退，一次次與死神擦肩而過。

田中力子頑強地成長著，在父母的庇佑下，無憂無慮地長到十九歲。這一年，她迎來了她的婚禮。田中力子的丈夫是比她大一歲的表哥田中英男。兩人從小一起長大，青梅竹馬，兩小無猜。

日本對於近親結婚的限制並沒有那麼嚴格，其中堂表親是被劃分在三等親以外的範圍，田中力子的父母對這樁婚事很是看好，在大家的見證下，婚禮順利完成。

田中力子與田中英男都不是什麼富裕人家，但大家都未曾讓田中力子受過什麼苦。婚前因為是早產兒，父母對田中力子百般疼愛。婚後田中英男經營著一家餅屋，每天掙的錢不多，但維持一家人的溫飽完全沒問題。

田中力子每天的生活跟大多數已婚女性一樣，在家務與孩子之間忙忙碌碌，一天就過去了，日子平淡如水但很溫馨。

幾十年後，在許多媒體對田中力子的採訪中，大家都把這歸結為田中力子長壽的原因之一。她與丈夫結婚十幾年，從未對婚姻感到失望，也從未在婚姻里受到冷落，感到人生不幸。

她的丈夫溫柔體貼，孩子也聽話孝順，在一個女人最容易受到傷害產生自我懷疑的階段，田中力子感受到的是家人毫無保留的愛。她在訪談節目中表示，自己總是能保持樂觀積極的心態面對生活，也體會到這種心態對身體大有裨益，這一切都要感謝家人。

好心情是田中力子的長壽秘訣之一，但絕不是最重要的那條。因為在結婚後的十幾年後，田中力子有很長時間都沒法做出開心的表情，因為那時的日本發動了罪惡的侵華戰爭。

日本作為領土不大的島國，人口數量十分有限。侵華戰爭爆發後，前線對士兵的需求缺口一直在擴大。這樣的情況下，田中力子的丈夫和兒子先後參軍，並且都在戰爭中死亡。

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她與丈夫一共育有兩兒兩女，其中兩位女兒都先後夭折，丈夫與二兒子又在戰火中離世，這帶給田中力子的悲傷是毀滅性的。

田中力子深感這場戰爭是罪惡的，覺得無法得到原諒。從那之後，田中力子只能跟大兒子相依為命。他們守著田中英男留下來的餅屋，一直到大兒子過世，田中力子住進養老院，餅屋被孫子繼承。

經營店鋪需要保持頭腦清醒，這便是田中力子總結的第二個長壽秘訣。她與大兒子經營餅屋幾十年，需要兩人經常動腦核對收入花銷，這讓她的大腦一直保持活躍。

退休之後的田中力子也沒有閑著，自己學會了下奧賽羅棋。奧賽羅棋里的每一步落子都需要經過謹慎的思考，而田中力子每天都會保持著這樣的思考狀態一段時間，這讓她即使一百多歲了也能談吐清晰，思考靈活。

為了下好棋，她還學了一段時間數學，數學嚴謹的邏輯思維讓田中力子思想又得到了一個大的提升，每日的閑暇時光都有了安排。

當然，作為一名長壽者，田中力子並不是一直都擁有健康的身體的。在漫長的一百一十九年生命中，她曾兩次與癌症對抗，期間還夾雜著不少的小毛病。她雖然不像有些老年人一樣是醫院的常客，但病魔給她帶來的威脅絕不比任何人少。

四十五歲那年，在餅屋工作的田中力子突然腹痛難忍，大兒子連忙停下餅屋工作，將母親送到醫院。

經過一番檢查，醫生得出的結論讓大兒子差點當場哭出聲——胰腺癌。那時他的兄弟姐妹都已過世，只有母親與他相依為命，如今母親患癌，要是沒能治好，那他在這世間就真的是孤家寡人一個了。想到這些，他幾乎站立不穩，但還是強打著精神陪在母親身邊。

那時是1948年，許多關鍵的醫學技術還未得到突破性發展，胰腺癌被稱作「癌中之王」，治癒率極低。大兒子知道患胰腺癌意味著什麼，他每天愁眉不展，思索著對策，最後竟是患病的母親寬慰了他。

在田中力子看來，奇迹往往是需要自己去爭取的。

對於田中力子的病情，醫生和兒子並沒有刻意隱瞞。對治癒率極低的癌症患者來說，趁早有個打算也是好事。而且大兒子相信，以自己母親的聰慧，她肯定有所察覺，遮遮掩掩反而會弄巧成拙。

在那個年代，大部分患者聽到「癌」這個字跟聽到「死」字沒差。他們最開始會哭哭啼啼，然後就自我放棄，選擇回到家中體體面面走完最後一段時間，根本不會上手術台。然而田中力子的選擇與大部分人相反，她很少逃避問題，也不抗拒就醫。

她從醫生口中得知手術存活率不高，但依舊要求進行手術。不做手術的死亡概率是百分百，做手術的死亡概率再怎麼高，也不會高於這個數，她才不會坐以待斃。

手術的效果很好，雖然醫生也不敢保證田中力子能活到一百歲，但幾年十幾年不成問題。從那以後，每一天都像是田中力子偷來的，她每天都盡量保持好心情，去感受花的芬芳，鳥的歡唱。

至此她又度過了人生的第二個五十年，死神的鐮刀在田中力子103歲那年再次向她襲來。