老一輩的智慧！每天一碗「腸胃不再鬧脾氣」 驚呼「皮膚變水潤」身體變輕盈：太神了
期間不用蓋鍋蓋，中途撇去浮沫，時不時的就要用勺子攪拌下，防止糊底。
直到熬到米粒開花，開始密集冒泡，湯汁變得濃稠的時候，這個過程大概40-50分鐘。
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這時候也能看見表面有一層薄薄的油脂，就可以關火蓋上鍋蓋，等15分鐘後用漏勺過濾出米油！
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這樣做出來的米油特別順滑，沒有顆粒，再稍微放涼後，你就能得到一碗像果凍一樣QQ彈彈的米油啦！
老一輩的智慧不能丟！快給家裡人安排起來吧！
但也要提醒一句，如果有三高、糖尿病等症狀，建議還是要先問過醫生才行啊！
文章來源：今日頭條
