64歲還能像少女！陳美鳳公開「減齡20歲」回春秘訣「能站就不坐」離婚後活成女王
美鳳姐越活越年輕～～
有著「全台最美麗的歐巴桑」之稱的陳美鳳，儘管已經64歲，但不論是從外型、身材或是心態，都不輸給現在的年輕人，歲月彷彿沒有在她的身上留下任何痕跡。而私下的她也時常分享遊山玩水照片，大秀保養得宜的好身材，成為網友關注的對象。
圖片來源：陳美鳳臉書，下同
早期從選美出道的陳美鳳，從一開始作風大膽的秀場艷星到國民媽媽，除了靠本身的實力外，還有她的好脾氣，總是笑臉迎人的她，也在演藝圈結交許多人脈。後來更跨足到主持人領域，節目一主持就就是17年，還獲得外界的肯定。
不只參加婚宴，成為鎂光燈的焦點，儘管她一身素雅出席，仍遮掩不住她的好身材，在第51屆金鐘獎紅毯上，更以深V禮服贏得最美胸型美譽，她表示：「女人只要你把自己照顧好，什麼樣漂亮衣服你都可以穿，我也趁現在還穿得下就盡量穿，所以就算是歐巴桑，也要是最美麗的。」
圖片來源：聯合新聞網
而陳美鳳的保養秘訣就在於從飲食、運動、造型三管齊下，她認為食物一定要有「油」，但必須是好的油，再搭配運動，如此一來可幫助腸胃蠕動，她認為「人到一定的年紀，身體需要有點油來滋潤。」而美鳳姐的飲食原則是採用少量多餐的概念，不要一次吃到飽。
「只要能站就不會坐，能動就盡量動」陳美鳳即使休息空檔也不會坐著休息，而是藉由短時間甩甩手，動一動身體。不僅如此，她也非常重視養生，會隨身帶保溫杯，三餐前一定先喝杯溫開水暖胃。另外，透過快走飆汗，之後再做伸展操拉筋，也是她維持身材的方式。
「隨時保持美麗的心情」不只讓陳美鳳越活越年輕，對待身邊好友、工作人員，並沒有因為變紅而擺架子，反而是愈來愈謙卑和熱心，也讓她在演藝圈結交無數好友，人生越活越美麗！
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影片來源：星鮮話youtube
參考來源：健康2.0