很多人都不知道！冷氣開到26℃「最省錢還健康？」　其實大錯特錯「26℃並不是最合適的」一定要提醒家裡人

雖然夏季的氣溫有時候會高達40攝氏度，但是平均下來氣溫也就在30攝氏度左右，冷氣開28℃其實比26℃更省錢。28℃也更貼合人體的溫度，就比如晚上睡覺的時候，人體停止活動，體溫就會下降一點。睡覺之前26℃是剛好的，但是後半夜可能就會感覺到涼意，所以28℃更好。

有研究表示，28℃確實是更省電的，還能預防冷氣病。當然，白天氣溫高，可以開在26℃，但晚上調到28℃就好。

冷氣有睡眠狀態，晚上設置一下更省電。

一直頻繁地開關冷氣這個行為要避免，會增加冷氣的工作量，增加耗電量，這一點要提醒一下家裡的老人。

什麼是冷氣病？了解好避免

開冷氣的房間空氣乾燥、渾濁，例如灰塵、細菌等、還有溫度差的刺激，會讓身體感到咽喉腫痛、流鼻涕、皮膚乾燥、眼睛發乾、甚至引發哮喘、鼻炎等疾病，這就叫做冷氣病。

想要預防要避免冷氣開的溫度過低，保持室內外的溫度差在7℃左右，避免人體直接對著風口吹。特別是大汗一場過後，本身冷氣房裡面空氣就不好，尤其要注意避免抽煙，因為裡面含有尼古丁等致癌物質，不利於家人健康。開久了可以關一會冷氣，出去散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，把門窗打開透透氣，讓房間裡面的渾濁空氣排出去，避免呼吸道感染。

夏季高頻使用冷氣，建議每隔15天左右清洗一下冷氣的過濾網。取網的時候記得把冷氣斷電，溫水清洗，用棉柔一點的刷子刷，防止影響過濾網的作用。

綜上所述，夏天開冷氣26℃並不是最佳溫度，想要省錢，晚上睡覺記得開睡眠模式。避免久呆冷氣房，多呼吸新鮮空氣，預防冷氣病。

參考來源：百家號