豬身上的「7個部位」最好少吃！去菜市場買肉「注意5個事項」　尤其是「這種顏色的豬肉」最好別買

豬腰屬於高膽固醇食物，三高人群必須將豬腰列入飲食黑名單，不然不利於安穩病況。

5.豬皮

豬皮中含有少數膠原蛋白。據專家研究，吃豬皮不能達到美容的作用，由於沒有皮膚吸收，先被胃消化，所以吃豬皮沒有美容的作用。

但是，豬皮的膽固醇含量相對較高，每100克豬皮的熱量高達365卡路里。吃一盤豬皮相當於成年男性每天的總熱量攝入量。常常吃豬皮會添加膽固醇和甘油三酯的含量，並誘發心血管疾病。

6.豬鼻子

豬鼻子吃QQ但豬鼻是豬常常運用的部位。

豬的手不靈活，聞食物，完成日常活動的首要部位是豬鼻子，豬鼻子殘留更多的細菌和毒素，儘管在高溫烹飪的過程中，或許會殘留細菌，常常吃會添加身體的擔負。

7.豬大腸

豬大腸含有許多的蛋白質.脂肪和微量元素能促進人體推陳出新，具有潤腸排便的作用。

但是，豬大腸實際上是一個膽固醇大家庭，常常吃會導致高脂血症，危害健康，豬大腸本身嘌呤含量相對較高，對痛風患者不友好，為了健康，盡量少吃豬大腸。

——吃豬肉有哪些注意事項？

1.吃的時候要簡單去除豬脖子等灰色.黃色或深紅色的肉疙瘩被稱為黃色或深紅色的肉疙瘩「肉棗」這些東西中含有許多細菌和病毒。

2.買豬肉時，拔出一根或幾根豬毛，仔細看其毛根，若毛根發紅，則為病豬。

3.假如皮膚有不同大小的出血點或出血性斑塊，即病豬肉。假如是去皮肉，可以看到脂肪和腱膜。假如有出血點，就是病豬肉。

4.吃豬肉後不宜多喝茶，由於茶中的單寧酸會與蛋白質合成收斂的單寧酸蛋白，減緩腸蠕動，延長腸道糞便的停留時間，不僅簡單引起便秘，還會添加有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康；

5.相同的豬肉，肉色更紅，說明肉更老，這種肉又厚又硬，最好不要買，色彩是淺紅色，肉更軟，質量更好。

文章參考：今日頭條