天王背後的女人！木村拓哉妻「51歲近況超不科學」　超狂身材「下午就吃晚餐」不靠醫美：有皺紋照樣美

紅遍亞洲的日本天王木村拓哉，俊美五官搭配酷帥氣質，是所有人的目光焦點，後來牽手當紅絕美歌姬工藤靜香堪稱「神仙眷侶」，兩人結婚後相愛20年，還生下了2個高顏值女兒，神仙顏值家庭超級養眼。工藤靜香日前更是推出最新翻唱專輯，在繁重的宣傳行程中，大家發現51歲的她狀態超級好，一點都不像兩個孩子的媽！

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工藤靜香在嫁給木村拓哉後，就將重心放在家庭上，喜歡自己栽培蔬菜，親自為家人烹調美味健康的料理，時常會看到她穿梭在家中的庭院忙碌，生活樸實又自然。隨著兩個女兒長大後，工藤靜香再次將重心擺回演藝事業，51歲的她體態依然維持完美，令人嘖嘖稱奇！

圖/翻攝自 工藤靜香@IG (下同) 

值得一提的是，自己的身材保養好之外，工藤靜香也用同樣的秘訣維持全家狀態，為了維持飲食健康，她會將主食白米換成糙米，也會避開動物性油脂與白砂糖，更重要的是「維持2個好習慣」，大家都可以做到的！

一、下午吃晚餐

工藤靜香的女兒木村光希曾說過，她會和媽媽相約在下午3點半到4點間吃晚餐，讓許多人聽了都非常訝異！但是這個做法其實就是在貫徹「168」的飲食習慣，從下午4點到隔天早上8點，累積16個小時空腹狀態，不僅能減輕腸胃負擔，還能幫助燃燒體脂肪，在斷食期間胰島素也會下降，有穩定血糖的功效，維持健康也不怕身材走樣。