疾病專挑孩子下手！專家建議「這3種食物」不要吃 警告：孩子再饞也別買
糖分攝入過多會抑制免疫系統的功能，使身體更容易受到病毒和細菌的侵襲。而某些香精和色素則可能具有潛在的毒性，長期積累在體內，會對健康造成不可逆轉的損害。因此，家長應鼓勵孩子多喝水，少喝含糖飲料和碳酸飲料。如果孩子實在想喝飲料，可以選擇自製果汁或購買低糖、無添加的飲品。
三、未煮熟的肉類與海鮮：細菌與寄生蟲的「溫床」
肉類和海鮮是孩子們成長所需的重要營養來源，但如果處理不當，就可能成為細菌和寄生蟲的「溫床」。未煮熟的肉類和海鮮中可能攜帶沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等病原體，這些病原體進入人體后，不僅會引起急性胃腸炎等消化系統疾病，還可能通過血液傳播，影響造血系統的正常功能，增加患白血病的風險。
因此，家長在烹飪肉類和海鮮時，一定要確保食物徹底煮熟。對於生熟分開、餐具消毒等衛生習慣也要嚴格遵守。此外，盡量避免給孩子食用生魚片、醉蝦等生食海鮮，以減少潛在的健康風險。
來源：搜狐
