半夜睡不著「天還沒亮就醒」？ 睡眠不好「對症按3穴位」助眠隔天好精神
經常失眠多夢易醒的朋友注意哦，試試吧，每天睡前按摩一下，睡得香
以下癥狀，你中槍了幾條？
1、想睡覺，但總是輾轉反側難以入眠。
2、能睡著，但是一夜全是夢，稍有動靜就會被驚醒。
3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡，缺乏睡覺真實感。
4、能入睡，但睡眠不解乏，睡一覺比醒著還累！
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以下癥狀，你中槍了幾條？
1、想睡覺，但總是輾轉反側難以入眠。
2、能睡著，但是一夜全是夢，稍有動靜就會被驚醒。
3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡，缺乏睡覺真實感。
4、能入睡，但睡眠不解乏，睡一覺比醒著還累！
