輕斷食瘦身？20歲女檢查「糖尿病前期」愣住：我沒亂吃啊 醫生嘆「膽囊全是沙」關鍵主因曝光
不僅如此，因為女子空腹時間太長，負責消化食物的膽汁長時間被儲存在膽囊內，無法正常排空，竟導致膽沙生成，若是再沉積下去，恐會結晶成完整顆粒，也就是「膽結石」......幸好發現及時，醫師連忙調整患者作息，要求她減少早午餐份量，晚餐也多少要吃一點，才能確保胰島素分泌正常，膽汁也不會積累太久，可以正常排空。
圖/翻攝自 醫師好辣 YouTube
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幸好6個月後再檢查，女子的糖化血色素降至5.4，膽沙也不見了！醫師連忙呼籲大眾：「不要無緣無故把飲食習慣突然增很大量！」也不要將空腹時間拉很長，想要血糖穩定或是達到減肥的效果，最好還是少量的規律飲食，搭配運動才是最佳的！
圖/翻攝自 TVBS
有時真的以為吃少一點或不吃會瘦，但事實上只是維持不動而已，想要健康還是要攝取足夠營養，適當運動才行！
文章參考：《TVBS》、《Yahoo奇摩新聞》、《醫師好辣 YouTube》
