父母相繼生病！60歲作家「獨力照顧6年」無助痛哭：怕撐不住 「人生一夕天翻地覆」轉念放過自己
60歲知名作家張曼娟時常分享人生道理，獨到的見解也深受不少讀者喜愛。而私下的她除了是孝女，還是失智患者的家屬，獨力照顧罹患思覺失調症的爸爸和失智症的媽媽已經邁入第6年，她的心境也有了很大轉變，「如果沒有經歷這些痛苦，我沒有辦法體會獨力照顧者的心酸與痛苦。」
圖片來源：亞洲週刊、張曼娟臉書
據《良醫健康網》報導，張曼娟的人生轉折是從2015年下半年開始，原本健康狀況不錯的94歲爸爸，突然情緒變得大起大落，「完全變成另外一個我們不認識的人、做出很多超乎我們想像的事情」，後來才知道爸爸罹患思覺失調症。張曼娟透露，父女倆很常為了小事爭執，像是爸爸生病後常堅持要坐輪椅闖紅燈，當她告訴爸爸不能這樣做，對方就會生氣「我現在身體不舒服，狀況就跟救護車一樣，我的輪椅就是救護車。」等等之類，甚至爸爸有時候還會氣到脫口「養你養到博士有什麼用、暢銷書作家有什麼用。」
圖片來源：ETtoday新聞雲
每次當張曼娟試著要和爸爸說理，換來的卻是爸爸的勃然大怒、指責，甚至鬧離家出走。「我怎麼可能讓爸爸出去，當然是我走。」為了避免父女衝突加劇，她曾在1年內離家出走4次，「當她站在馬路上卻不知何去何從，無助地只能放聲大哭…」然而在這照護過程中，張曼娟最怕的是不知道自己能不能撐下去，「這是我最大的恐懼，如果我撐不下去，他們怎麼辦？」
圖片來源：康健雜誌
讓她措手不及的是，沒想到85歲的媽媽也生病了，被確診失智症，這對張曼娟無疑是另一打擊，她回憶帶媽媽回診的第9個月，在神經外科的診間發生的一幕，讓她至今印象深刻…
醫師隨意問起：「今天陪你來的是誰啊？」
母親緩緩的回答：「是我女兒。」
醫師又問：「女兒叫什麼名字啊？」
媽媽聽到後眉頭緊皺沒有回答…
醫生又再問一次，媽媽才雙眼茫然地回答「我不知道。」
一旁的張曼娟聽到後心跳漏了一拍，後來醫生又請媽媽寫下自己的名字，張曼娟的母親手微微顫抖，眼神不斷望向女兒，彷彿是在說「我的名字怎麼寫啊？我不記得了。」醫生趕緊安撫母親，另一邊則輕聲告訴張曼娟「怎麼退化得這麼快？」這句話也不斷迴盪在張曼娟的腦裡，她自責「一定是我沒把她照顧好！」
其實張曼娟不是家裡唯一的孩子，但自從爸媽相繼生病後，未婚且與父母同住的她就成了主要照顧者。扛著照顧者的責任，每當父母一有狀況，所有矛頭都會指向她，而伴隨她的則是肩膀上的責任更沉重，也讓她陷入疲憊與自責的輪迴中。直到醫生告訴她不能只靠自己，要她就近尋找資訊，像是社區關懷中心、申請長照2.0等等，再加上她自己也做了很多功課，逐漸在照顧父母更得心應手。
張曼娟更從中領悟到「長照者在打的是一場沒有勝利者的戰爭」，她認知到即便照顧品質再好，也不一定會阻止病情，於是她不再怪罪自己，學會原諒自己，最後她也提醒照顧者，一定要先把自己顧好，才能照顧他人。如今她邁入照顧父母第6年，讓她欣慰的是父母的病情都穩定，身體除了一些老年人的慢性病沒有其他大毛病，加上有印籍看護妹妹這個得力助手，雖然生活再也回不到過去，但張曼娟已經能喘口氣。
以上圖片來源：張曼娟臉書
長照真的是一條漫長且艱辛的過程，照顧者的心態要調整好，對雙方才有幫助！