父母相繼生病！60歲作家「獨力照顧6年」無助痛哭：怕撐不住　「人生一夕天翻地覆」轉念放過自己

醫師又問：「女兒叫什麼名字啊？」

媽媽聽到後眉頭緊皺沒有回答…

醫生又再問一次，媽媽才雙眼茫然地回答「我不知道。」

一旁的張曼娟聽到後心跳漏了一拍，後來醫生又請媽媽寫下自己的名字，張曼娟的母親手微微顫抖，眼神不斷望向女兒，彷彿是在說「我的名字怎麼寫啊？我不記得了。」醫生趕緊安撫母親，另一邊則輕聲告訴張曼娟「怎麼退化得這麼快？」這句話也不斷迴盪在張曼娟的腦裡，她自責「一定是我沒把她照顧好！」

其實張曼娟不是家裡唯一的孩子，但自從爸媽相繼生病後，未婚且與父母同住的她就成了主要照顧者。扛著照顧者的責任，每當父母一有狀況，所有矛頭都會指向她，而伴隨她的則是肩膀上的責任更沉重，也讓她陷入疲憊與自責的輪迴中。直到醫生告訴她不能只靠自己，要她就近尋找資訊，像是社區關懷中心、申請長照2.0等等，再加上她自己也做了很多功課，逐漸在照顧父母更得心應手。

張曼娟更從中領悟到「長照者在打的是一場沒有勝利者的戰爭」，她認知到即便照顧品質再好，也不一定會阻止病情，於是她不再怪罪自己，學會原諒自己，最後她也提醒照顧者，一定要先把自己顧好，才能照顧他人。如今她邁入照顧父母第6年，讓她欣慰的是父母的病情都穩定，身體除了一些老年人的慢性病沒有其他大毛病，加上有印籍看護妹妹這個得力助手，雖然生活再也回不到過去，但張曼娟已經能喘口氣。

以上圖片來源：張曼娟臉書

長照真的是一條漫長且艱辛的過程，照顧者的心態要調整好，對雙方才有幫助！