人能活多久「看牙齒」就知！醫生：壽命不長的人「牙齒會有3特徵」　做好三點：護牙保健康

而更嚴重的是，牙周病的細菌可以通過血液進入全身，增加心臟病、中風和糖尿病的風險。

李醫生提到，研究表明，牙周病患者的心臟病發病率是正常人的兩倍以上。

「牙周病引發的慢性炎症，會增加全身的炎症反應，導致動脈粥樣硬化，進而增加心血管疾病的風險。」

李醫生補充道，數據顯示，患有嚴重牙周病的中老年人，其五年內的死亡率要比牙周健康的人高出近50%。

這項數據來自於一項覆蓋了近一萬人的大規模流行病學調查，結果令人震驚，也再次證明了牙齒健康與壽命之間的密切關係。

特徵三：牙齒發黃

最後，牙齒發黃也是一個不可忽視的信號。

雖然牙齒發黃有很多原因，但其中一部分與全身健康狀況有關。

牙齒髮黃可能是由於吸煙、飲食習慣不良等因素引起的，但也可能是肝臟或腎臟功能不佳的表現。

李醫生講述了一個具體的案例。

一個叫小王的年輕人，年紀輕輕牙齒就黃得厲害，他以為只是口腔衛生問題，沒有太在意。

結果後來體檢時發現，肝臟功能異常，醫生們追查病因，發現竟然是長期飲酒和不健康飲食引起的。

牙齒髮黃只是身體健康狀況惡化的一個表徵。

聽完李醫生的話，王大媽若有所思。

李醫生笑了笑：「所以啊，您平時一定要注意口腔衛生，定期檢查牙齒，有問題要及時治療。」

王大媽點點頭，感慨道：「沒想到這牙齒還能反映這麼多問題，看來以後得更注意了。」

然而，故事到這裡還沒有結束。

王大媽回家後，開始思考另一個問題：牙齒健康和飲食習慣之間究竟有怎樣的關係？

為了找出答案，她再次來到醫院，向李醫生請教。

李醫生解釋道，飲食習慣對牙齒健康有著至關重要的影響。

研究表明，攝入過多的糖分、碳酸飲料和精細加工食品，會增加齲齒和牙周病的風險。

而多吃富含纖維的蔬菜、水果和堅果，不僅能清潔牙齒表面，還能促進唾液分泌，有助於中和口腔內的酸性環境，保護牙齒健康。

此外，李醫生還強調了鈣、維生素D和維生素C對牙齒和牙齦的重要性。

鈣和維生素D是牙齒和骨骼健康的基礎，而維生素C則有助於牙齦的健康和免疫功能的提升。

綜上所述，牙齒的健康狀況不僅與個人衛生習慣有關，還與全身健康和飲食習慣密切相關。

保持良好的口腔衛生習慣、合理的飲食結構和定期的牙齒檢查，是延長壽命的重要保障。

通過這一系列的講解，李醫生幫助王大媽及其家人認識到牙齒健康的重要性，也為我們揭示了牙齒與壽命之間的神秘聯繫。

今後，我們不僅要關注牙齒的外觀，更要關注其背後所反映的健康信息。

這樣，我們才能真正做到未雨綢繆，健康長壽。

文章參考：今日頭條