幾個圈圈在轉?只要5秒鐘「測出你現在的壓力指數」 看到這畫面「快去尋求專業協助」
現代人的心理壓力都很大,也比較容易出現情緒上的問題,如果可以的話還是要適時的抒發壓力,一直忍著沒有解決的話,反而會讓情況越來越嚴重!今天小編就來分享一張可以測出壓力指數的圖片~
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A:圖是靜止的
情緒穩定,無壓力,心理健康陽光
B:有的圈在轉,有的靜止不動
此刻的你壓力值為50,近期生活相對沉悶,工作或感情讓你有一點焦慮,情緒不太穩定。建議可以通過鍛煉身體轉移注意力,同時也要試著面對焦慮事件本身,改善人際關係,調整情緒。
(圖片來源:pixabay)
C:所有的圈都以均勻速度轉動