31年前罹癌！鳥來嬤認了「從不健檢」76歲仍勇健 揭養生秘方「每晚堅持做一事」
除了懂得放鬆，鳥來嬤為了維持健康，在飲食方面相當謹慎，不吃油炸、燒烤等重口味食物，也不碰雞豬、冰品、甜食，話鋒一轉，她特別強調運動的重要性，每天堅持步行、踮腳尖，睡前還會做腿部運動，踢腳100下活動關節，強調：「腳沒力全身就不對了！」保持身體機能正常運作很重要。
圖/翻攝自 中時新聞網
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儘管過去想轉戰政壇參選台中市議員未果，但她想為民眾服務的熱情不減，不僅擔任台灣觀光聯盟總會總會長，也是同濟會創會長，至今已邁入第26個年頭，常邀好友好姐妹常參與公益活動，對於義演也義不容辭，很開心能看見很多老朋友，由於近年來送走許多摯友很痛心，她感性表示：「人生現在最重要的是快樂。」她選擇多和正能量的人相聚、遠離負能量，開心露出慘爛笑容！
圖/翻攝自 鳥來嬤 臉書
祝鳥來嬤活力滿滿，天天開心！
