生氣的時候，默念三句話！將會有很多意想不到的好處
生氣不僅會影響人與人之間的和諧
還會傷害自己的身心靈
但是一時脾氣上來的時候
自己也控制不住
這個時候
多念這幾句話
就能讓自己轉念！
第一句話：請默念「算了吧。」
在佛教看來
一切事物都是因緣和合而成的
在我們生活中所遇到的人和事
都是一種因緣和合的現象
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如果我們去執著這些現象
就會讓自己陷入痛苦之中
若執著了現象
與人發生了爭吵是無法解決任何問題的
甚至還會繼續造口業
因緣和合的現象有善也有惡
如果經常亂髮脾氣就會造下惡業
下一次就會遇到惡緣惡果
還會讓我們繼續造業
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這樣惡業就會越積越多
形成惡性循環
因為惡業積累多了所以在我們生氣時就難以控制自己
只有將惡轉為善
我們生氣的幾率就會大大減少
這樣不僅有益他人
對自己的身心健康影響也很大
當我們要生氣時，請默念第二句話，「算了吧。」
佛教認為
世間之事
除了生死再無大事
如果我們每天都在那些不起眼的小事上生氣
最終不僅荒廢了時間
還會讓我們失去更多美好的
因為快樂也是一天
生氣也是一天
既然我們可以去選擇
為何還要跟自己過不去？
