研究癌症60餘年！91歲腫瘤專家總結「防癌處方」：生活中「4樣東西盡量別碰」越早知道越好

在現代社會當中，癌症困擾著無數的人，很多人都談癌色變，這已經是不爭的事實了。對於普通人來說，預防癌症要比治療癌症顯得更為重要；對於那些患上癌症的病人來說，早期治療比晚期治療更為有效。不過在現實生活當中，大家往往沒有意識到這一點，當被查出癌症的時候，很多都已經是晚期了。

作為腫瘤專家，孫燕院士在抗癌一線奮鬥了近60年，他在自己的一生當中，一直為抗擊癌症默默奉獻著，雖然已經91歲了，但是在一些會議上，老爺子說話依然是洪鐘有力，精神抖擻，甚至經常會跟身邊的工作人員開玩笑，常會說自己是80後。

孫院士曾自信地說，如果我身上出現了什麼健康問題，那麼多半都是早期的，是可以有效控制的。因為我一直堅信一個思想；「預防比治療好，早期治療比晚期治療好」。

在公開採訪中，他分享過一些抗癌防癌的忠告，今天分享給大家。

孫燕院士總結的四種患癌因素

因素一：不良生活習慣

據統計，大約有將近一半的癌症的發生都與不良的生活習慣有關。飲食上，如果經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，就很容易導致肥胖，而肥胖和多種癌症之間都有著密切的關係；經常吃一些有致癌風險的食物，如鹹魚、腌菜等，當中的亞硝酸亞成分比較多，在胃酸的的作用下，會與蛋白質發生反應，生成致癌物亞硝胺，增加食道癌、腸癌、胃癌等癌症的發病率；暴飲暴食、吃飯過快、使用溫度過高的食物等飲食習慣，也會增加癌症的患病風險，喜好熱食、熱飲者發生食道癌的幾率非常高。

還有就是生活上的一些習慣，比如熬夜，女性如果長時間睡眠不足，乳腺癌的患病幾率可提升47%這主要是因為熬夜可減少褪黑素的分泌，而這種物質對抑制乳腺癌有一定的作用；又或者酗酒，酒精可促進致癌物吸收，增加患癌的風險，尤其是肝癌、胃癌、食道癌等癌症。

因素二：生物致癌因素

生物致癌因素主要包括病毒、黴菌、細菌等。

病毒：比如人類乳頭瘤病毒與宮頸癌、舌癌、喉癌、皮膚癌等癌症的發生有著密切的關係，尤其是宮頸癌；又或者乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是導致肝癌的主要因素之一；艾滋病毒常引起淋巴瘤和白血病等。

黴菌：最為多見的就是黃麴黴菌、雜色麴黴菌能產生的黃麴黴毒素，從而誘發肝癌；鐮刀菌的代謝產物與亞硝胺有協同致癌作用，是導致食管癌的關鍵因素之一。

細菌：如幽門螺桿菌的感染與胃炎、胃潰瘍、胃癌有一定關係。

其他：日本血吸蟲病可能誘髮結腸癌與直腸癌；埃及血吸蟲病可引起膀胱癌。

因素三：遠離環境污染

環境污染包括室外污染和室內污染，前者主要是工業廢氣、汽車尾氣等，後者主要指廚房油煙、裝修污染、煙草釋放的致癌物（包括二手煙）。不管是哪一種，經常接觸，都可增加肺癌等癌症的發病率。