中年夫妻分房睡！越來越流行「會影響夫妻感情嗎」　專家曝年紀大分居「出意外難及時搶救」

許大伯退休幾年了，閑來無事，跟著小區幾個老鄰居學會了打麻將。這一打，許大伯就迷上了，經常不回家，圍著麻將桌一坐至少一個半天。許嬸很生氣，埋怨許大伯就顧著自己玩樂，家裡都不管不顧。

尤其是自己這幾天生病了，沒力氣做飯，許大伯就把她一個人扔在家裡挨餓，自己顧著去麻將館。許大伯還說：「她又不是三歲小孩，生點小病還得讓人照顧啊？真夠矯情。

許嬸非常失落，夫妻倆感情越來越差。其實早在2年前，因為許大伯愛打呼嚕，兩人早已分房而睡。而兩人現在一旦有什麼不順心的，就會發生言語爭執。不知道大家有沒有發現一種情況，就是到了中年之後，不少夫妻會開始分房睡，這是不是意味著兩人的感情破裂了呢？分房睡到底是好還是壞？

一、為什麼不少夫妻中年後，會分房睡？

夫妻分房睡似乎越來越常見了，一項針對3000美國人的調查中，有31%的人會選擇分房睡。在日本，有報道稱四成夫妻會分房睡，尤其是上了年紀的人。夫妻分房睡在外人看來，似乎與「感情破裂」離不開關係，但其實中年後夫妻分房睡，除了和感情不和有關外，可能還受到這些因素影響：

照顧孩子：對於普通家庭而言，夫妻雙方工作，一旦有了孩子，又沒有老人幫著帶，可能就有一方要做出犧牲。這時候為了更方便照顧孩子，可能就會分開睡覺。尤其是孩子剛出生的一段時間，夜裡也需要人。

睡眠質量差：隨著人的年齡增長，老人睡眠較淺，容易被聲音打斷。有數據統計，同床共眠被打擾的幾率增加50%，這種干擾會增加患抑鬱、心臟病等風險。因此，不少人為了保證睡眠質量，也會選擇分房睡。

那中年夫妻分房睡好不好呢？

對此，中南大學湘雅醫院心血管內科主任醫師楊天倫提醒，分房睡對於有心血管疾病的中老年人來說，容易發生意外。如腦卒中，易發生在夜間或清晨，夫妻分房睡很難及時發現，以致錯過了黃金搶救時機。此外，夫妻分房睡不利於溝通，兩人可能會產生孤獨感和失落感，影響夫妻感情，也不利於健康。

二、人到中老年，還能過「夫妻生活」嗎？

不少人認為人過了60歲以後，再繼續過夫妻生活似乎是一件「不見得光」的事情。隨著年齡的增長，同房的頻率也越來越低。這其中與家庭牽絆、身體原因、疾病等種種因素，都可能會讓他們對性生活失去了興趣。

但其實即使上了年紀，安全的同房生活對身體的好處可不少：

1、延緩衰老

適當的性生活可以增加骨質密度，減緩男性睾酮下降速度，提升肌肉強度，對於老年常見的骨質疏鬆、骨折等有很好的預防作用。

2、緩解心理壓力

老年心理學研究發現，性生活有助於預防老年人的抑鬱症、狂躁症等心理疾病。