越活越逆齡！71歲爺爺「一習慣堅持20年」外表40年沒變過 「曬年輕舊照」網驚：老了更帥
大家總認為隨著歲月流逝會讓自己失去熱情與活力，但只要保持毅力與自律的精神，依然能夠將青春留住！先前一位「摩登爺爺」在網上爆紅，不僅身材保養得宜、各項運動都難不倒他，體力堪比青壯年，而在他曝光自己年輕時的照片之後，更讓網友驚呼：「幾乎沒變！」
來自上海松江的胡海爺爺，今年已經71歲了。站在鏡頭前體態勻稱的他完全沒有大腹便便的油膩感！
平時輕鬆就能做出「金雞獨立」的拉伸姿勢
體脂率不超過21%這點不少年輕人都自嘆不如
有人問他如何才能保持好身材？胡海爺爺表示，自己也是「易胖體質」屬於喝白開水就會胖的那種~
胡海爺爺表示，自己已經嚴格控制飲食20年！午飯只吃雞蛋和蘋果，並且每天都要進行健身鍛煉。
除了做自己編的保健操，還用專業的器械在單杠上練習倒掛！
倒掛著做仰卧起坐
跳繩
轉呼啦圈
這身體柔韌性已經超過了很多年輕人。
「不服老」也是胡海常常掛在嘴邊的話他說，進入70歲後，感覺年齡只是一個數字，自己身體年齡雖然有70歲，但心理年齡只有20歲。
2016年，胡海參加上海摩登爺爺奶奶大賽，並贏得了最高獎項「上海最摩登爺爺獎」。和年輕時的照片對比，幾乎沒有太大的差異，甚至越老越帥~
他說自己14歲差點成了運動員、20歲差點成了歌手、30歲差點當演員，只是在對的時間，都錯過了。
於是，他打算在退休後，把年輕時的夢想統統實現。舞蹈、模特兒走秀、唱歌、主持……生活過得精彩萬分！
還趕上年輕人的潮流，玩起了唱歌APP，利用手機軟體與同齡的歌手譚詠麟同步演唱「我想和你唱」。
這些才藝都是胡海退休以後才學會的，退休前人他從事的是國際貿易的工作！當記者問到胡海「你害怕老嗎？」他說「每個人最後都會老的，這也沒必要迴避，但如果覺得自己老了就在等著離開這世界，開始不想也不去學習，那就真的老了。」
年齡不過是一個數字，青春是一種狀態。
雖然時隔5年，爺爺以一頭白髮示人，依舊有著30多歲的精氣神！
看完爺爺的故事網友們羨慕又感慨，紛紛留言表示：「大哥，您保持得比很多年輕人都好，自律的人都是如此年輕健康，氣質超好～」、「最帥老青年！」、「看起來像個白髮的年輕人。」
如果有夢任何時候開始都不會晚！大家別被歲月打敗，向胡爺爺一樣，一起保持青春與熱情直到終老吧！
參考來源：今日頭條