他好奇「能不開冷氣睡覺嗎」釣出省錢達人！網友狂推1妙招「不吹冷氣卻睡到發冷」
炎炎夏日來臨，許多民眾耐不住高溫曝曬，只想整天躲在冷氣房...但一收到電費帳單，卻又忍不住替荷包心痛，到底該怎麼做？才能有效省錢？日前有網友在臉書社團「匿名2公社」發文詢問，想知道廣大網友們的省錢入睡方法，眾人一致狂推1妙招！
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據《TVBS》報導，有鑑於冷氣開整晚太耗電，調定時又可能半夜被熱醒，原PO便好奇問道：「請問現在還有人，不開冷氣睡覺嗎？」結果一堆網友搞笑回應：「搬去夜總會隔壁，每天都涼爽！」、「浴缸裝冷水泡在裡面睡。」、「有啊～監所裡～」、「寒玉床，不用電還能練內力。」、「看存摺就可以了，心涼。」
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也有人分享妙招：「睡前再沖一次冷水澡，然後開電扇、貼牆睡。」、「強烈建議買薄荷沐浴露，超涼！洗完至少涼半小時，加上吹風扇會更好睡。」、「水瓶結冰，結非常多隻，放在風扇前吹。」、「電風扇兩三台形成空氣流通，或對流有個循環，不然就是水冷扇加電扇。」
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最多人狂推更換寢具，改躺涼蓆或水冷墊「買冷凝床墊（冰晶床墊）32度以下的溫度都算舒適，配電扇吹還覺得冷。」、「水冷墊（裡面的水會循環）！開風扇再加水冷墊涼到不行～」、「用涼感保潔墊搭配電風扇。」、「買竹蓆，必須是竹青的，就是竹表皮做的，躺著很涼，冷氣定時1小時，直吹風扇夠了。」
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另外，民眾在挑選冷氣時，可以選擇一級節能標章的變頻冷氣，是最節能環保 、最省電的，也要注意房間坪數大小，購買適合的冷氣噸數，否則噸數不對，依舊耗電又不涼。而且你知道嗎？如果睡覺室溫過高，大腦反而無法紓解疲勞，造成身體越睡越累...
東京疲勞睡眠診所院長梶本修身、就曾表示，自律神經最大的目的，是要安穩提供腦部氧氣和營養，最好的入眠溫度是26度以下，當睡覺時室溫太高，自律神經就會為了降溫排汗，而不斷運作，這時，大腦根本沒辦法好好休息。
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