肝凈百病消！身體頻繁出現4個表現「說明肝藏毒太多了」　做好3件事「排肝毒 養肝臟」增強肝臟再生能力

我們身體里的每一個器臟，都是很有用的，但是，就像每個人的工作有輕有重一樣，每個器臟起到的作用大小也不盡相同。

肝臟，就屬於工作量比較大，起的作用也比較多的一個器臟，它既要負責代謝解毒，分泌膽汁，還要負責造血儲血，止血凝血，甚至還要肩負免疫防禦的責任。

肝臟如果幹乾淨凈的，功能正常，人生病的幾率就會大大降低。這也是中醫常說的「肝」凈百病消。

那麼，你的肝臟還乾淨嗎？

身體頻繁出現4個表現，說明肝藏毒太多了

1、粉刺增多

人體內有一種激素，有著促進皮脂分泌的作用，它叫黃體酮。正常運轉的肝臟能有效對過多的黃體酮進行破壞，控制體內激素的動態平衡。

但如果肝功能降低，黃體酮所受到的抑制也隨之降低，自然就會出來「興風作浪」，向皮膚大肆「安置」粉刺。

2、尿液深黃

健康人的「噓噓」一般呈淡黃色，也比較清澈。但肝臟受到肝炎病毒的影響後，部分病人會出現黃疸。黃疸型肝炎使得肝細胞受損，導致肝細胞中的血紅蛋白流出。

血紅蛋白在人體內逐步轉化成膽紅素，最終進入排泄系統，和普通尿液混合後，形成了顏色加深的「病態」尿液。通常來說，尿液顏色越深，肝臟受損越嚴重。

3、臉色暗、無光澤

如果肝臟內堆積了太多的毒素和垃圾，臉上首先就會有很多異常的表現。如果每天早上起床照鏡子的時候，發現自己的臉色灰暗無比、沒有光澤，那麼就需要提高警惕了。

這很可能是肝臟內堆積了太多的毒素和垃圾，導致肝血不足，無法滋養臉部，所以臉部就會呈現異常的表現。

4、傷口易化膿感染

如果肝功能受到了損傷，就會影響到皮膚的新陳代謝速率，也會導致皮膚再生功能變差，這樣就會影響到傷口的癒合。

我們在日常生活中難免會遇到一些磕磕絆絆，身上可能就會有一些細小的傷口，但是如果肝臟的解毒排毒功能下降，傷口就會容易感染，出現易化膿的情況。

不想肝毒淤積，三件事不能太過

1、不能過量喝酒

我們喝過的所有酒都要經過肝臟的代謝，酒精進入人體後會經過一系列化學反應，主要成分乙醇要經過乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛。

而乙醛對人體有比較大的傷害，當酒精攝入過量時，肝臟來不及解酒，這種反應會一直堆積，長久以往，最終人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝甚至肝硬化。

2、不能過多生氣

中醫講：「怒傷肝」，指大怒導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。

人處於氣憤愁悶狀態時，可導致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。甚至面赤，氣逆，頭痛，眩暈，甚則吐血或昏厥卒倒等。