女人55歲後多發！為什麼有的老人「老年斑」密密麻麻　皮膚科醫生「做好4件事」可預防改善

正常來說，老年斑是色素沉著而成，很少惡變，所以是不需治療的，而且在正常衰老的某個節點，慢慢出現了，絕大部分不痛不癢，也無需擔心。有的老年斑長在頸項、腰部，因穿衣、褲子經常摩擦，或冬季皮膚乾燥瘙癢，抓撓時可能會有結痂現象，也不需要特別治療，但要注意老年斑與3類瘤區別開來：

一是黑色素瘤，多見於小黑痣，斑塊很快會變硬，增大，潰破，在腰際、手心、腳心多見。

二是鱗狀細胞癌，在體表上表現為潰瘍、結節，或菜花樣生長，表面有鱗狀屑，在四肢、眼、耳等部位多見。

三是基底細胞癌，在有毛髮的皮膚附近出現，中部有潰瘍，無痛，在眼、耳、鼻等部位多見。

由於這三個瘤與老年斑易發部位有重合，所以注意區別，有異常需及時就醫。

如何防止和減少老年斑？

老年斑是一定年紀會大概率出現的，年輕時不注意，老了就會出現越早、越多、越密集，可以說是為年輕時的行為「買單」，加上遺傳因素影響也不小。

如果老年斑太多，影響容貌和觀感，還是要適度干預一下：

一是多補充維生素E，以食物為主，考慮到牙口不好的問題，以橄欖油、芝麻油等油類和芹菜、甘藍、雞蛋、海魚、紅薯等為主，如果消化系統吸收不好，在醫生指導下，可以服用維生素E膠丸。

二是維持代謝水平，雖然衰老會影響代謝，但通過補水、散步等方式，可維持住代謝的能力，預防老年斑。

三是注意防曬，老年人曬太陽可利於鈣質吸收，但每天上、下午各曬半個小時就可以了，曬太久，老年斑會出現更多。

四是愛美的老人，感覺確實影響了形象，或已出現皮膚病變，可以通過激光治療、冷凍治療等方法祛斑。

總之，老年人出現老年斑是正常的生理現象，學會與它相處，樂享老年生活才是關鍵。但如果年輕人也出現老年斑，不是好事，要及時改正不良習慣，改善內分泌水平，提高免疫力。

文章參考：趣頭條