「祛濕」神招！「兩穴位」一按濕氣全跑光，水腫、肥胖、「眼袋」自動消失
中醫有言：「十人九濕。」夏季不但炎熱，也是濕氣最容易入侵體內的時候，
濕氣積聚在身體當中無法排出的話，就會對我們的健康造成重大危害，
因此在夏季養生中，「袪濕」可說是最為重要的一環。
根據《名醫話養生》的報導，中醫認為按摩兩個穴位可以幫助袪濕，
下面就跟著小編一起來看看吧。 十人九濕
中醫最怕濕邪
濕氣遇寒則成為 寒濕
濕氣遇熱則成為 濕熱
濕氣遇風則成為 風濕
濕氣在皮下
就形成 肥胖
濕氣過重的徵兆有哪些？
1.初始徵兆包括舌苔黃膩、厚實，皮膚長痘、泛油光、發黃發暗以及形成眼袋
2.濕氣稍重時，會感到頭昏、胸悶無力、精神不佳，且糞便稀溏、不成形
3.濕氣更重時，出現肥胖、關節疼痛等現象
4.長期下來，易導致脂肪肝、高血壓， 甚至引發癌症
濕氣對人體健康的傷害
1.起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘；
2.稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；
3.進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；
4.久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
按摩兩穴位：袪濕、健脾、消除眼袋
1.公孫穴
公孫穴位置圖。
取穴：公孫穴位於人體的足內側緣，在第一蹠骨基底部前下緣，拇指關節後一吋處。
按摩方法：建議每天按摩公孫穴2次，每次5~10分鐘。
【功用】治失眠、腸鳴、胃痛、腹痛、腹脹、腳氣等，整腸健胃。
2.水分穴
取穴：水分穴位於上腹部，前正中線（胸骨前方正中間的垂直線）上，當臍中上一寸。 按摩方法：每天以大拇指按揉此穴2次，每次5~10分鐘。 【功用】主治水腫、肥胖、腹瀉、腹痛、腹脹、腎臟炎。