１.不要裝牛奶

一般來說，牛奶在高溫的環境下，是會破壞它的蛋白質，以及降低一些營養物質的功效，同時，牛奶裡面含有的酸性物質，會和保溫杯內壁的化學成分產生反應，大量攝取後會對人體造成影響。此外，牛奶也最好盡速飲用完畢，並不適合長時間的攜帶，容易孳生大量的細菌。

2.茶

很多人都會用保溫杯來泡茶，既能保溫又能帶出門。用保溫杯裝茶並不會造成問題，但是在高溫的情況下反覆加熱茶葉，不僅會破壞茶裡面的維生素，還會增加茶裡的單寧酸和茶鹼，讓味道變得苦澀。

3.碳酸飲料

炎炎夏日，許多人喜歡大口暢飲碳酸飲料，冰涼又刺激讓人好過癮。為了讓其中的二氧化碳維持，碳酸飲料需要保持在低溫的情況下，若是想裝進保溫杯保冰，千萬要注意了，雖然不會溶出有害物質，但隨著搖晃和溫度升高，可能會讓瓶子中的壓力過大而爆裂開。

4.中藥

很多上班族為了方便，會將煎煮好的中藥裝在保溫杯裡，方便在忙碌的早晨攜帶出門。但是熬好的中藥裡，會溶解許多酸性物質，如果使用到不鏽鋼內裡的保溫杯，就會與其內壁的化學材質產生反應，並且溶解在湯藥裡，長期累積喝下來會對人體有害。

能不能裝進保溫杯，除了要考慮飲品的性質之外，保溫杯本身的材質也需要注意。保溫杯內裡的不鏽鋼在製作的過程中，會加入金屬「鉻」形成特殊的「氧化鉻」保護膜，才能有效阻絕鏽蝕或是重金屬的釋出。

圖片來源：自由電子報

購買時要注意保溫杯的品質，製造過程是否合乎政府的規範，也不要選擇過於廉價的材質。

另外，也不能使用太銳利的刷具去清洗保溫杯，以免刮傷內層防護，容易產生細菌，甚至會溶解出重金屬成分，當保溫杯已經損壞，無論裝什麼進去都是對人體都是有害的，長期下來會造成重金屬中毒。

檢查一下自己的保溫杯吧！不要因為外表好好的就忽略了唷！

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